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MAS DUDAS Y PREGUNTAS.

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- una duda-pregunta :

flexi+18 o propoints ?????.... si en la propoints se come más ¿no se perderá mas lento ?, creeis que hay mucha diferencia ??? decidme vuestras opiniones, por favor :porfavor:

- otra:

pensais que es bueno ir a las reuniones ????.... soy una persona poco constante y creo que me vendría bien ir a una reunión, tengo cerca, pero por horarios me es complicado ir, pero quizás sería necesario hacer un esfuerzo.... pero por otra parte creo que si no tengo costancia y cada dos por tres (seis) caigo en el pecado.. ¿no sería cuestión de primero centrarme en hacer bien la dieta y luego ver si tengo que ir a las reuniones ???, más que nada por que hacer un esfuerzo económico y de horarios para que a la segunda o trercera semana peque como una condenada por la ansiedad o lo que coñi quieras llamarlo.... sigo pidiendo vuestra opinión :porfavor:


bueno, si luego tengo más sigo poniendo... tanquiu. :)


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Re: MAS DUDAS Y PREGUNTAS.

Yo no he empezado con los PP, pero en la reunión la monitora aseguró que se adelgazaba muy bien, ellla lleva 3,500 kilos perdidos en poco más de 1 mes, y dice que se toma la reserva cada semana.
A mi las runiones me animan, la verdad, desde que las dejé no he conseguido seguir la dieta a largo plazo, así que voy a volver, pienso que vale la pena. No significa que por ir no vaya a "pecar", que antes lo hice, pero luego volvía al redil y conseguí perder 8 kilos en 3 meses; ahora no paso de las 2 semanas. :down:
Yo de ti probaría a ir, para tener el apoyo, si luego ves que controlas, pues ya la sigues por tu cuenta. Ya sé que no están los tiempos para gastos, pero 10e nos los gastamos a veces tomando unas tapas, así que... :duda:

Edito: además, con los propoints puedes pecar más tranquila gracias a la reserva :up:


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Re: MAS DUDAS Y PREGUNTAS.

Yo creo que es muy buena idea el ir a las reuniones, pero claro, esto es muy personal. Particularmente yo he hecho un grupito muy majo en mi reunión (con chicas del foro y alguna más) y después de la reunión nos vamos a hacer el café y está genial, nos apoyamos mucho unas a otras y eso nos motiva más :up: .


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Re: MAS DUDAS Y PREGUNTAS.

Hola,yo por experiencia propia te puedo decir que si no voy a las reuniones no la hago a rajatabala,he estado un tiempo sin ir y no es lo mismo,sólo por el hecho de que tengo que ir a pesarme cada semana,soy más constante con la dieta,pero me imagino que eso dependerá de la persona,yo no tengo mucha fuerza de voluntad y el ir a las reuniones,me motiva y me ayuda a que la dieta se me haga más fácil :beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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