ayudaaaaaaaaaa¡¡¡¡¡no entiendooo¡¡

[malagastur26 0]

hola soy malagastur, kiero ke me ayudeis con mis dudas.bueno mira hace un mes ke empece esta dieta ww y y no se ke hago mal ke no bajo apenas la primera semana baje 2 kilos y ya no hay kien me baje y yo paso hambre muxa hambre pero me AGUANTO pq yo tengo muxa anciedad.la cosa es ke si yo hago menos de mis puntos ke es lo ke hago mal para ke no adelgaces?tmpoco es que deje muxo 2 puntos o 3 mas o menos . yo peso ahora 127,800 y pesaba 129,200 cuando empece.me salieron de puntos 27 eso es muxo o poco es ke no se.ayudame por favor kiero perder peso y estoy aburrida de no perder y encima estoy en el gymnacio osea ke me muevo y no me empotro en el sofa.espero contestacion .bss y graciassssssssssssss

[xiroi 1]

Re: ayudaaaaaaaaaa¡¡¡¡¡no entiendooo¡¡

si no te comes los puntos que te tocan y además haces ejercicio ganando bonopoints, lo más probable es que tu cuerpo haya entrado en modo ahorro

cómete todos tus puntos!!!!!

[PumpkinQueen 0]

Re: ayudaaaaaaaaaa¡¡¡¡¡no entiendooo¡¡

No puedes dejarte jlos puntos, salvo ocasiones especiales que quieras ahorrar para luego gastarlos en un día o algo asi, además, si haces ejercicio, estas gastando más.

Revisa que cumples todas las bases de la dieta, incluido el agua.

[lkarrenn 0]

Re: ayudaaaaaaaaaa¡¡¡¡¡no entiendooo¡¡

Debes comer todos tus puntos, en mi caso cuando me faltan algunos por consumir, en esa semana bajo menos.

[malagastur26 0]

Re: ayudaaaaaaaaaa¡¡¡¡¡no entiendooo¡¡

bueno los ke me dejo es pq ya no como mas,y hago ejercicios lo ke no entiendo eske voy hacer el mes y no haya perdido casi nada es lo ke no entiendo cuando el primer mes se priede muxooooo,a lo mejor es ke no se utilizar esto no se.como0 lo estoy haciendo por mi cuenta.pues no se....

[PumpkinQueen 0]

Re: ayudaaaaaaaaaa¡¡¡¡¡no entiendooo¡¡

Ya, pero es queno te puedes dejar puntos y perderlos. Revisa tus menus, intenta poner algun putno más en alguna cucharadita de aceite y frutos secos o leche entera en vez de desnatada... no se, pero hay que comerse todos.

Hay un post de menus, pon los tuyos y entre todas te los corregimos, para echarte una mano.

[Pravias 0]

Re: ayudaaaaaaaaaa¡¡¡¡¡no entiendooo¡¡

nunca entendere como la gente dice q no se puede comer sus puntos

[Madia_Leva 1]

Re: ayudaaaaaaaaaa¡¡¡¡¡no entiendooo¡¡

nunca entendere como la gente dice q no se puede comer sus puntos

Ni yo..... (Ojalá mi vecina colgara sus puntos en el tendedero......¡¡¡lo que le iban a durar!!!)
Malagastur, haz caso a las compañeras. ¡¡¡Cómete todos tus puntos que es muy fácil!!!. Sólo con un trocito de chocolate, por ejemplo, ya está....
Y no te desesperes que esta dieta funciona.

[Pravias 0]

Re: ayudaaaaaaaaaa¡¡¡¡¡no entiendooo¡¡

, un trozo de chocolate, algo mas de aceite, un trozo de queso curado, vamos yo mato por mas puntos

[Madia_Leva 1]

Re: ayudaaaaaaaaaa¡¡¡¡¡no entiendooo¡¡

' date=' un trozo de chocolate, algo mas de aceite, un trozo de queso curado, vamos yo mato por mas puntos [/quote']
Unas almendritas, con su cerveza helada, unos cacahuetes, palomitas............... Yo no mato, me muero sólo de pensarlo