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¿Quienes son Propowachis?

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Re: ¿Quienes son Propowachis?

Luysyta' date= mañana te lo envío :up: , y tranquila que se pierde, comiendo hidratos y comiendo de todo, por eso es tan genial esta dieta :) .:beso:
A ver si es verdad porque yo ando con la historia de NH y me da no se que... :duda:

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Re: ¿Quienes son Propowachis?

Chicas pues hoy me he pesado yo y he perdido 500gr. la verdad que para mi poco, y no me comi los extras, pero bueno algo es algo, aunque la mayoria de mi reunion ha perdido algo mas 1 kilo, asi que ya nos contareis


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Re: ¿Quienes son Propowachis?

hola, yo tambien he comenzado esta semana con los pp, pero como mis reuniones son los jueves esta semana no tengo y estoy dos semanas a prueba con los puntos, yo os contare cuando llegue a pesarme


que paseis buena semana


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Re: ¿Quienes son Propowachis?

sé que decís que cuidado con los medios puntos, pero no los estoy usando, y siempre tiro para arriba. deporte estoy haciendo. todos los días porque el día que no salgo, me lío a planchar la ropa y con eso ya paso un par de horas, sin contar la limpieza y los niños.
me alegro por las que sí estáis perdiendo :plas: . eso me da esperanzas.


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Re: ¿Quienes son Propowachis?

Hola chicas,

Yo llevo una semana con las reuniones y he perdido 1,5kg!!!! asi que estoy feliz.

Yo lo que no entiendo es porque nos dicen que los medios puntos no existen y yo que llevo varios meses haciendo el propoints online en la pagina francesa y si que te cuenta los medios puntos.

En la pagina de francia no hay problema para contar los medios puntos de las cosas, asi que no veo porque aqui tenemos tantos problemas con eso.

Un beso a todas


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Re: ¿Quienes son Propowachis?

Hola a todas, yo también llevo una semana con los pp. Llevaba dos semanas cogiendo 100 gr. y ésta semana, la primera de pp, he adelgazado 500 gr. Yo estoy encantada, he comido mucho mejor y no he pasado hambre ni ansiedad. De la reserva, que tengo 35, he gastado 20.
Y sobre los medios puntos, mi monitora dice que sí se cuentan, por ejempo, si cocinas un plato para dos y sale por 7 puntos, te cuentas 3,5.
Animo, chicas, que yo creo que funciona!!
:up::up::up:


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Re: ¿Quienes son Propowachis?

holaa yo tambien soy propo... todo eso, y en mi primera semana he bajado 1.200 hoy en la reunion habia de todo algunas que no les llegaban los puntos y a otras que nos sobran.
de los medios puntos no se porque primero ha dicho que no y luego que bueno.. que segun... vamos que nada en claro.
Estoy otra vez toda animada, a ver si actuallizo la regleta


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Re: ¿Quienes son Propowachis?

hola chicas soy reincidente en esta dieta pues la empezé hace 4 años más o menos, pero con indicaciones del foro porque en mi ciudad no hay reuniones. Adelgazé 4 kilos que era lo que me hacía falta, pero luego he tenido problemas de salud y no la retomo hasta ahora, pero igual, con indicaciones del foro porque ni está activa la página ww para pp ni en mi ciudad hay reuniones. Veremos a ver que saco de todas los apuntes que tome.Gracias. :up:


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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