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VUESTRA OPINION PARA CONTAR PROPOINTS

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bueno, pues mi pregunta y la petición de vuestra opinión es

- ¿se pesa y se hacen los cálculos con la fórmula ? :duda:
- o ¿ se pesa y se fia una de lo que pone en la información que tenemos del libro ? las que tengan la traducción del frances, como las que tengan en nuevo libro en español.

a ver me explico: si te dicen en el libro que 20 galletas maria ( es un ejemplo, ehhh?? :burla: ) son 100 grms. y que son 20 ptos. y tu al pesarlo ves que te has comido esos 100 grms. justos ¿¿ nos fiamos de eso ?? o por el contrario, ves que te has comido esos 100 grms. de galletas, pero sin embargo vas a la calculadora del foro y haces la fórmula ?? (no se si me he explicado bien :coqueta: )

yo creo que es muchíiiiiiiiiiiisimo más cómodo tener en cuenta las puntuaciones del libro, más que nada por que digo yo que al haber tantísimos alimentos puestos, con tanta variedad, digo yo que se lo habrán currado para poner casi casi al dedillo los puntos que son, no? :nodigona:

he aquí mi duda existencial ......... :duda::dientes:


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Re: VUESTRA OPINION PARA CONTAR PROPOINTS

Pues esto es muy personal de cada una, yo por ejemplo, tanto en la flexi como en PP me fío más de la calculadora, si en el libro pone una cosa pero a mi me sale otra con la calcu, le doy más credito a lo de la calcu. La verdad es que tal y como vengo del super suelo puntuarlo todo con la calcu, y si compro algo que no lleva valor nutricional es cuando uso el librillo :) .


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Re: VUESTRA OPINION PARA CONTAR PROPOINTS

Como bien te dice Cb, es mucho mejor usar la calculadora, el listado es generico, dependiendo de la marca, cantidad de grasa, pueden variar los alimentos, asi q mejor guiarse por la inform nutricional


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Re: VUESTRA OPINION PARA CONTAR PROPOINTS

La calculadora es lo más fiable, por supuesto. Todas hemos comprobado alguna vez que el listado pone una puntuación y cuando calculas los valores nutricionales te sale otra, normalmente más baja, por cierto. :)


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Re: VUESTRA OPINION PARA CONTAR PROPOINTS

La calculadora porque para elaborar el libro hacen una media de varias marcas que hay en el mercado pero no exclusivamente de la tu te vas a comer, con lo cual la calculadora te lo dice de manera particular para esas galletas.


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Re: VUESTRA OPINION PARA CONTAR PROPOINTS

yo me fio del libro de la guia de la compra que tiene las marcas de los productos y asi paso de ir sacando cuentas
yo veo mas fiable el libro de marcas que el libro normal ya que sabes exactamente el producto que estan calculando


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Re: VUESTRA OPINION PARA CONTAR PROPOINTS

100% de acuerdo con lady blue
al principió pensé que no lo iba a utlizar mucho, pero ahora lo tengo tan manoseado que parece un papiro :P
si tenéis oportunidad, compradlo es muy útil


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Re: VUESTRA OPINION PARA CONTAR PROPOINTS

Yo lo tengo y sí, es muy útil al puntuar los productos por marcas, y hay un montón de ellas. Además tiene espacios para notas donde pongo los productos que no salen en él y que puntuo con la calculadora, para tenerlos a mano.
La verdad es que vale la pena aprovechar la oferta y comprarlo junto con la guía de restaurantes y el diario de control por 10€. :up:


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Re: VUESTRA OPINION PARA CONTAR PROPOINTS

y como se pide? y la calculadora?



Yo lo compré en mi reunión, pero a partir de mañana se supone que estará la página oficial de ww actualizada y ya se podrá pedir todo el nuevo material para propoints a través de la tienda on-line. :)
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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