PRONOKAL

[Guest patricereza]

Patricereza, yo sigo la dieta KOT, es muy similar a la PRONOKAL, pero menos estricta y bastante más baratita. No se necesita seguimiento médico, aunque no está de más hacerse una analítica antes de empezar. Es una dieta sin seguimiento siempre y cuando no haya problemas de salud como diabetes, colesterol, etc, en cuyo caso habría que consultar.
Se pierde mucho peso y mucho volumen rápidamente y en mi experiencia, el efecto rebote no es bestial, como en otras que hice, (la dejé hace unos meses y con un poco de cuidado me mantuve y en los desfases navideños, en los que no me cuidé nada desde primeros de diciembre hasta el viernes pasado, solo pillé 1,700 Kg). La he retomado hace unos días, el viernes pasado, como digo y ya noto la pérdida de volumen en el vientre.
La primera semana se pasa un poco de hambre, pero luego es muy llevadera. Se diferencia de la Pronokal, entre otras cosas, en que se come "comida" desde el primer día, incluyendo pan y fruta, eso sí, en cantidades muy controladas.
Si te pasas por una farmacia o parafarmacia que venda los productos, te informarán y te darán una revista con la información completa sobre la dieta. tb podrás encontrar información en Internet y farmacias online que venden los productos. En general, están muy ricos.

muchas gracias saskia,voy a mirar,me vuelvo loca,ya que voy a sitios de mi ciudad a mirar lo de las dietas,y solo hacen la pronokal,miraré en las farmacias,gracias de verdad:beso:

[saskia7 0]

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Si me dices de donde eres, (en privado, si quieres), te ayudo a encontrar farmacias donde vendan KOT. Bueno, eso si no la encuentras tu antes

[IsabelGM 0]

Pues la dejo....
hartita de tanto sobre y tanta capsula vitaminada ...no se si estare poco motivada
pero voy a probar con la dieta tanguera ..al menos alli masticare algo jeje