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duda

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Hola,soy antigua del foro mundorecetas aunque mas bien me he limitado más a leer que a participar. Mi marido y yo queremos hacer dieta y he estado leyendo todo lo que hay por aquí. Me da un poco de pereza lo de pesar los alimentos pero alomejor una vez acostumbrada pues ni lo noto. Pues vereis al final de tanto leer me he hecho un lío porque calculé mis puntos y me salian 18 y a mi marido 36 pero luego leyendo por otro lado me dice que por mi peso y medida me corresponden 29 propoints, ¿me estaré liando con la antigua ww y la nueva?. :nodigona: Ayudadme queremos empezar el lunes y gracias por todo lo que haceis por aquí. :plas:


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Re: duda

Pues sí, parece que estás mezclando información, lo primero que debes hacer es decidir qué método quieres seguir, yo te recomendaría, ya que empiezas de cero, que escojas la Propoints, que es la versión más nueva de WW, con ella os corresponderán más puntos diarios (pp) y una reserva que viene genial para extras.
Como ya habrás visto, hay un post fijo con información sobre PP,que además se irá ampliando, pues apenas acaba de empezar a impartirse en las reuniones; si decides que vais a seguir esta, no te líes mirando sobre las otras, pues ha cambiado todo,-puntuación de los alimentos, calculadora, etc-
Bueno, espero haberte ayudado, aquí nos tienes para lo que necesiteis. :)


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Re: duda

Gracias orianna, pero con la nueva no se cuantos puntos le corresponden a mi marido......lo he mirado en un foro al que haceis referencia (dietaww.mforo ), se que para mí son 29 y 35 de reserva pero para el no se esa información.......


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Re: duda

Gracias orianna' date=' pero con la nueva no se cuantos puntos le corresponden a mi marido......lo he mirado en un foro al que haceis referencia (dietaww.mforo ), se que para mí son 29 y 35 de reserva pero para el no se esa información.......[/quote']


Si nos das su peso, edad y altura, yo misma (o cualquiera de las que tenemos la nueva calculadora) te lo decimos. Y también los tuyos, si quieres estar más segura. :D

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Re: duda

Pues me acabo de pesar :cry::cry: 60.300kg mido 1.59 y tengo 36 años, debería pesarme en ayunas??, alomejor es algo menos :nodigona: siempre he estado por 50 o 52 ............jo, como me he pasado.!!!! :evil: Mi marido tiene 35 años mide 1.68 y pesa 100 kilos :cry::cry: Gracias Orianna. :beso:


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Re: duda

Pues me acabo de pesar :cry::cry: 60.300kg mido 1.59 y tengo 36 años' date=' debería pesarme en ayunas??, alomejor es algo menos :nodigona: siempre he estado por 50 o 52 ............jo, como me he pasado.!!!! :evil: Mi marido tiene 35 años mide 1.68 y pesa 100 kilos :cry::cry: Gracias Orianna. :beso:[/quote']

Mayquin, para ti son 29 diarios + 35 de reseva y para tu marido 44pp diarios + 49 de reserva.

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Re: duda

Pues me acabo de pesar :cry::cry: 60.300kg mido 1.59 y tengo 36 años' date=' debería pesarme en ayunas??, alomejor es algo menos :nodigona: siempre he estado por 50 o 52 ............jo, como me he pasado.!!!! :evil: Mi marido tiene 35 años mide 1.68 y pesa 100 kilos :cry::cry: Gracias Orianna. :beso:[/quote']


Pues a ti te corresponden 29 PP y 35 de reserva, y a tu marido 44 PP y 49 de reserva.
No hace falta que te peses en ayunas, al menos para calcular los PP, no variará tanto el peso como para que estos cambien :)
Y no exageres, por favor, según tu altura y peso, apenas te sobran unos kilitos ¡ya quisiera yo que me sobrasen los mismos que a ti! :cry:

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Re: duda

Gracias , sois unos encantos las dos :beso::beso: Orianna son 10 kilos que me tengo que quitar de encima, lo malo es sque como compulsivamente y eso antes nunca me había pasado :cry: . A ver que tal nos va, he estado cotilleando y me puedo copiar de los menús que he visto por ahí, verdad??. . Ya os contaré


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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