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No sé qué dieta hacer!!!

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Re: No sé qué dieta hacer!!!

Y es fácil de seguir. Porque en una ocasión la intenté hacer y la verdad es que no recuerdo porqué no empecé a hacerla. Pero resulta para llevar unas pautas a la hora de alimentarme bien?? Ainsss, que indecisión.... :nodigona:

Bueno, comenzaré a leerme las instrucciones a ver cómo lo veo. :up:


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Re: No sé qué dieta hacer!!!

Madre mia' date=' vaya respuestas....[/quote']


Muy bien. ¿Y por qué no le contestas tú? Venga, a ver cómo lo haces :duda:


no es muy activa en el foro asi que no creo que conteste



Hombre, yo tampoco lo soy y contesto.

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Re: No sé qué dieta hacer!!!

Jejeje, no sabía muy bien por donde ibas, ahora te he pillado. :lol:

Ya me estoy leyendo el método BB, y viendo los enlaces a los foro antiguos, recetas y demás y me estoy mentalizando que la voy a hacer. :coqueta:

Empezaré para la semana que viene, así aprovecho todo lo que tengo congelado y a la siguiente, voy a comprar para la semana. A ver si consigo aprender a comer. Lo único que lo veo un poco complicado lo de acordarme de cómo van los porcentajes, pero creo que eso, con la práctica lo iré controlando. Bueno, de todos modos, os tengo a vosotras para que me echéis una manilla.

Muchas gracias!!!!! :beso:


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Re: No sé qué dieta hacer!!!

Es que veo que hay foreras a las que no se les puede replicar nada...yo creo que la chica ha escrito un post la mar de sencillo en el que pedia ayuda, y las respuestas a mi particularmente me han parecido fuera de lugar, dandole consejitos de que no controle a su churri, etc, cuando ella de eso no pedia ayuda. De ahi que haya contestado yo alucinando con las respuestas. Obviamente yo no tengo los conocimientos para contestarle al mensaje de lo que ella preguntaba, pero por lo que habia visto en esas 2 respuestas tp lo habia hecho nadie. Ahora veo que ya os habeis puesto de acuerdo, y mira, me alegro.


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Re: No sé qué dieta hacer!!!

fuera de lugar habran sido para ti, uno si ella tiene que reordenar su manera de comer bastante trabajo es como para tener que preocuparse de su pareja que ya debe de ser mayorcito, y a parte de esto no se que mas respuestas estan fuera de lugar


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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