QUISIERA HACER DIETA

[DMORA2 0]

Quisiera que alguien me ayude a decir que dieta puedo hacer para perder de 3 a 5 kilos, pero lo que quisiera es comer mas ordenado, porque coimo de todo pero en diferentes horarios.
Nunca e hecho ninguna dieta a raja tabla lo unico me quito un poco de comer y siempre estoy con este peso
Espero vuestra ayuda y gracias anticipadamente.

[Mimeta 0]

Re: QUISIERA HACER DIETA

Hay muchas dietas por aqui, lo mejor es que te leas las pautas de cada una y veas cuál se adapta mejor a ti. Yo te recomiendo el método Bellablanca, porque es una forma sana de alimentarse de por vida y encima pierdes peso

Ánimo y ya nos contarás por cual te decides

[malika 0]

Re: QUISIERA HACER DIETA

Yo hace tiempo hizela disociada y haora estoy con Naturhouse