es necesaria la calculadora de pp

[molleta 0]

hola chicas me estoy repasando el post con el resumen de pp y me pregunto,si es necesaria la calculadora para calvular los pp de los alimentos
me explico,antes con la flexi habia una formula que por cada 50 calorias era un punto (creo,no me acuerdo muy bien )lo que me vengo a referir es que en el resumen pone una formula para calcular los pp de los alimentos que es (proteinas/11)+(hidratos de carbono/9)+(grasas/4)+(fibra/30) y yo que soy muuu torpe no me entero de como se calcula o es que se tiene que tener la calculadora para poder hacerlo
es que quiero empezar cuanto antes, ahora que estoy muy motivada
gracias y perdonar si ya habeis respondido antes a este tema pero no encontraba nada al respecto

P.D aprovecho y doy las gracias a todas las que se estan pegando el curro de poner toda la informacion que vais recogiendo gracias

[xiroi 1]

Re: es necesaria la calculadora de pp

la calculadora no es necesaria si usas la fórmula

qué problema tienes, porqué no te sale?

sólo tienes que seguir la fórmula ...

[rociomalaga31 0]

Re: es necesaria la calculadora de pp

para mi si es fundamental y con la formula la verdad que esta super bien pero es que soy muy comoda y con la calcu como que mejor y me la llebo al super ,anda que pensaran de mi cuando me pongo con la calcu

[molleta 0]

Re: es necesaria la calculadora de pp

xiroi no es que no me salga,es que no se como se calcula
si me pudierais poner algun alimento como ejemplo
gracias

[xiroi 1]

Re: es necesaria la calculadora de pp

A ver, te pongo lo único que tengo hoy en la ofi y que tiene los valores nutricionales:

Batido de cacao light - Puleva

Valores nutricionales por 100 ml:
Proteínas 3.1
Hidratos 4.6
Grasas 1.2
Fibra 0

Entonces tienes que seguir lo que dice la fórmula
(proteinas/11)+(hidratos de carbono/9)+(grasas/4)+(fibra/30)

Proteínas: 3.1 dividido entre 11 = 0.281
Hidratos 4.6 dividido entre 9 = 0.51
Grasas 1.2 dividido entre 4 = 0.3
Fibra 0 dividido entre 30 = 0

y tienes que sumar todos los resultados obtenidos: 0.281 + 0.51 + 0.3 = 1.091

como el botellín es de 200 ml, pues el resultado lo multiplicamos por 2 ---> 1.091 *2 = 2.18

y redondeas al entero más cercano ... así que el botellín sale por 2pp

Explicado parece complicado pero sólo es dividir, sumar y multiplicar ...

no sabes utilizar el excel ??

en el foro circulan varias hojas de cálculo y te saldría automáticamente ...

espero haberte ayudado

[Net 0]

Re: es necesaria la calculadora de pp

Molleta, mira a ver si este archivo te sirve http://www.4shared.com/document/j0W_apvS/CalculadoraPropoint.html

[mipla 0]

Re: es necesaria la calculadora de pp

Molleta la calculadora para el movil que circula por el foro va estupendamente.

[molleta 0]

Re: es necesaria la calculadora de pp

muchisimas gracias xiroi,ahora ya se como es,no sabia como tenia que hacerlo,ahora me ha quedado claro
Net,mipla gracias a vosotras tambien ahora mirare el archivo y la calculadora para el movil :wink:
P.D soy muy torpe con el ordenador lo basico y ya ta

[LOLIAN64 4]

Re: es necesaria la calculadora de pp

yo ya no puedo vivir sin la calculadora es que mi móvil es de la prehistoria, y no quiero de los modernos que tuve uno y sin darme cuenta se me conectaba el internet y se chupaba el saldo además soy tan despistada que la mitad de las veces se me olvida en casa