Wachi Carrera semana del 12 al 18 de abril -CLASIFICACIÓN

[airy 0]

Bueno chicas, acaban las fiestas y empieza la operación bikini, así que volvemos con la Wachi Carrera.
Para las menos experimentadas, se trata de ir poniendo el ejercicio que hagamos y los bonopoints (bps) o bonopropoints (bpps) que ganemos con el ejercicio.
En los posts fijos de resumen podreis encontrar información sobre como calcularlos, según la intensidad, nuestro peso y el tiempo dedicado al ejercicio.
Ánimo a todas !!!



CLASIFICACIÓN:

Dafne_23: 34 bpp
PumpkinQueen: 31 bpp
airy: 25 bpp
GIJANE: 19 bpp
Lesantes: 5 bpp
mairajje: 2,5 bp


Ánimo a todas, nos vemos en la próxima

[airy 0]

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Venga, esta semana la inauguro yo:

lunes 45 min. de aquagim: 3bpp

[PumpkinQueen 0]

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

que alegria volver a pisar este post

lunes: 40minutos de bici: 4bpp.

[GIJANE 4]

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Me apunto también a la wachi carrera!!!
lunes: 1 hora andando a ritmo moderado 5 bpp
yo hasta ahora era más de la disciplina del sillonball asi que para mi andar rapidito ya es hasta deporte olimpico!!!

[PumpkinQueen 0]

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Oye, ¿qué pasó con el usuario de la carrera?

[airy 0]

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

He tenido algunos problemas con la contraseña, pero ya están solucionados, la semana que viene la abro con el usuario genérico.
Me alegro mucho de que os animeis a apuntar vuestros ejercicios,

[PumpkinQueen 0]

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

ah, ok

pues la verdad es que yo no me pasaba porque llevo un mes sin ir al gym, pero ayer ya fui a spining otra vez (lastima que no cuente para esta semana, porque hice unos 18bpp ) y espero no dejarlo, volver a la rutina.... la carrera me anima muchísimo, y ya me he traido la bici del pueblo para ir a los sitios con ella

[airy 0]

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

De eso se trata, de que nos animemos a hacer ejercicio, siempre ha sido importante, pero es que en la nueva Propoints se especifica claramente la conveniencia de hacer 30 min. diarios de ejercicio, y yo que también soy la reina del sillonbol, pues este tipo de motivación me va genial.

[PumpkinQueen 0]

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Sobre eso de los 30 minutos de ejercicio, la pregunté a mi monitora el otro día, porque yo hay dias queno puedo hacer nada pero otros días hago más de 30 minutos, y me dijo que se podía compensar, que si uno o dos días no hago nada y el resto hago más de 30 minutos, que tambien vale, y tambien me dijo que no hace falta que sean seguidos los 30 minutos, que el caso es hacer algo, moverse.

[Dafne_23 0]

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Hola!! yo también quiero!!! cómo puedo saber los bonopoints que me tocan por hacer deporte? yo estoy con la propoints.

Gracias