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hoy he empezado con pp

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Re: hoy he empezado con pp

Yo he empezado hoy, a ver si no me desanimo a mitad de camino...
Iba a empezar ayer, pero el domingo me di un homenaje de despedida a base de pizza y guarradas varias y ayer había restos todavía y... :bate:
Pero hoy ya!

Ánimo para todas nosotras! :)


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Re: hoy he empezado con pp

Yo llevo tambien desde el viernes .. y deciros que de momento no tengo esa sensación que tenia antes de hambre continuamente.. ademas ahora para mi modo de ver como mejor que antes.. voy mucho mas relajada de puntos.. y si hace falta pues tiro de la reserva sin sentirme fatal .. el viernes volvere a pesarme .. y ya contare que tal ...mucho animos a todas las que empezais.. :up::beso:


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Re: hoy he empezado con pp

Yo empecé el sábado, estoy encantada con PP, antes como me descuidara,a mediodía ya me había zampado la mitad de mis 23 ptos diarios (con el desayuno y los 2 tentempìés que tomo antes de la hora de comer, es que me levanto muy temprano y no almuerzo hasta las 3 o más) en cambio, ahora, con los 32 pp...aunque me haya gastado 10 ó 12, aún me quedan muuchos para el resto del día, y eso me hace sentir más relajada; además, lo de poder tomar cualquier fruta o un zumo natural sin puntuar es otra gran ventaja, y no digamos lo del extra, que el domingo ya le desconté unos cuantos PP. :)


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Re: hoy he empezado con pp

pues yo estoy esperando a que me calculen los propoints y tan pronto me lo digan empiezo tambien...tengo muchas ganas, pq ademas estoy demasiaaaaado abandonada...
es mala semana pq me voy d vacaciones y asi es complicado andar contando, pero solo voy unos dias asi q a lo mas tardar la semana q viene comenzamosss!!!a ver que tal!
muchos animos a todas!!! :up:


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Re: hoy he empezado con pp

Yo empece la semana pasada hoy q es el primer dia de la 2 semana peso 700 grm menos, no es mucho pero si para mi puesto q he tenido 3 comidas de compromiso esta semana y comer fuera de casa he hace descontrolar los puntos comidos.

De momento me gusta mas porq estoy mas relajada, ahorrar puntos para mis compromisos me costaba tanto q la mitad de las veces lo tiraba todo por la borda. Mis 42 pp de reserva me dan tranquilidad, esta semana he tirado de ellos, y espero en esta nueva q empiezo siga ilusionada y tambien empezar a moverme un poco para ganar bonopp aunq estos no los quiero consumir. Animo a todas y a ver como nos va.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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