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Recopilación de gangas WW

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Voy poco a poco, porque lo voy haciendo en tiempos muertos del trabajo y últimamente, no tengo mucho de eso!! pero vamos, que no me queda mucho ya :) Me alegro de que os guste la idea, yo estoy contentísima de poder aportaros algo!! :plas:


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  • 1 mes después...
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Hola!!! os quería hacer una consultilla..

El listado de gangas, es para la PP o para la flexi? es que veo que ponéis P (points) y no PP (propoints), eso solo por abreviar? Yo estoy haciendo la "nueva", la de propoints, ni siquiera mi calculadora es como la que veo es vuestras fotos. Me sirven estas puntuaciones?

Graciiaasss!!!!


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Hola!!! os quería hacer una consultilla..

El listado de gangas, es para la PP o para la flexi? es que veo que ponéis P (points) y no PP (propoints), eso solo por abreviar? Yo estoy haciendo la "nueva", la de propoints, ni siquiera mi calculadora es como la que veo es vuestras fotos. Me sirven estas puntuaciones?

Graciiaasss!!!!

Para gangas PP vete al foro PP y usa el post "Lista de la compra". http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?225257-Gu%EDa-de-la-compra
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  • 2 meses después...

Natillas de chocolate Hacendado 1.5 puntos

Son 130 gr (5 más que las de Danet) y sus valores por natilla (no por 100 gr, sino por 130) son 82 kcal y 1.2 de grasa (frente a los 185 kcal de las de Danet). Salen por 1.5 puntos

Pone natillas sin azúcares añadidos y con un cartelito de 50% de kcal menos

0dc9c9fc108b52741403f35d24e60079o.jpg


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  • 2 meses después...
  • 7 meses después...

Imagino que ya los habéis descubierto, pero por si acaso... hay unos pimientos rellenos de bacalao en la sección de congelados del mercadona, que están ummmm, y que salen muy bien de puntos. Son tres pimientos medianitos que vienen empaquetados en plástico trasparente yque salen a 3,5p los tres. Están buenísimos tal cual, hechos en el micro, por ejemplo, y que pueden dar infinidad de posiblidades con salsitas varias...
Os debo la foto, que ahora mismo no tengo....


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  • 2 semanas después...

Yolados de danone. Cada unidad pequeña de 125 ml y 78 g. tiene 1ookcal y 3,4g de grasa, que si no he calculado mal son dos puntos
Son yogures que están en la sección de refrigerados y que llevas a casa para congelar. Están entretenidos de comer y al menos los de limón de sabor me han gustado mucho, los de fresa ya os contaré.
Los he comprado en Eroski, pero al ser de danone imagino que estarán en todas partes
Es un tarrito azul, estoy tratando de adjuntar una imagen, pero no me deja pegar el enlace, cuando investigue como se hace lo adjunto:(


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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