DUDA BONOPOINTS!!!!!!!!!

[paulitaflaca 0]

Segun entiendo,puedo ganarme algunos puntitos extra haciendo ejercicios.

Mi gran duda es: hay un limite de bonopoints utilizables durante la semana???

Lo que sucede es que,por ejemplo,a mi me tocan 22 puntos diarios. Hoy tuve tantas cosas que hacer en mi casa,que sumando el tiempo que dediqué a ellas,me da un total de 8 bonopoints.

Eso quiere decir que puedo consumir por hoy 30 puntos en vez de los 22 que me tocan?

Y si eso se repitiera por varios dias ,la dieta sigue surtiendo efecto???

Graciassssssssss

[LLUNA 1]

Estás en lo cierto, pero el máximo de bonopoints que te puedes comer a la semana son 12.

La mayoría lo que hacemos es olvidarnos de los bonopoints, sólo los usamos para una ocasión especial, y así ayudamos a perder mejor.

[Toda 0]

Yo hago ejercicio casi a diario (excepto los lunes, que toca descanso), tres días a la semana corro unos 40 min, dos días tengo clase en el gimnasio de tonificación, y uno voy a nadar una media hora; y no cuento los bonopoints, prefiero hacerlo así

[Bretema 0]

Lluna tiene razon, solo son 12 maximo a la semana, y al terminar la semana se hace borron y cuenta nueva, o sea que no son acumulables de una semana para otra. Generalmente los bonopoints es preferible no comerselos, porque ayuda a bajar peso mas rapidamente (al menos eso creo yo) lo que si hago yo, es de cara al finde, ir ahorrando cada dia algun puntillo, y asi cuando tome el aperitivo el sabado, o si salgo a cenar, no tengo que ser tan estricta...

[Sulis 0]

Ahora con la flexy+18 ya no hay limites puedes comer los q hagas

[Toda 0]

Supongo que estará todo probado y contrastado, pero no os da la impresión que la antigua flexipoints se debería de perder más?

lo digo porque si antes solo se podían comer 12p de deporte y ahora te los puedes comer todos ..., adelgazarás menos? no?. lo mismo con todos los alimentos que hay a saciedad ...

yo por ejemplo aunque solo tengo a saciedad patatas y pasta, intento comer cantidades controladas, por ejemplo 2 patatas medianas hervidas, o 50 gr de pasta ...

no sé, yo no digo que no funcione, pero que es más permisiva la nueva +18 y que por ello debería de dificultar la bajada.

qué opináis?

[Lamarimoderna 0]

Supongo que estará todo probado y contrastado, pero no os da la impresión que la antigua flexipoints se debería de perder más?

lo digo porque si antes solo se podían comer 12p de deporte y ahora te los puedes comer todos ..., adelgazarás menos? no?. lo mismo con todos los alimentos que hay a saciedad ...

yo por ejemplo aunque solo tengo a saciedad patatas y pasta, intento comer cantidades controladas, por ejemplo 2 patatas medianas hervidas, o 50 gr de pasta ...

no sé, yo no digo que no funcione, pero que es más permisiva la nueva +18 y que por ello debería de dificultar la bajada.



qué opináis?

Yo opino que lo que quieren es facilitarnos las cosas y no hacernos tener prisa, para la mi la dieta ww, no ha sido solo una dieta ha sido aprender a saber comer mas correctamente, a saber lo que esta bien y a descubrir que muchos productos que yo tenia como sanos , no lo eran tanto, estamos muy engañadas con la publicidad, hace poco me dio por comprar los solomillos de atun que tanto publicitan y tenian mas de 20 puntos, ahora se realmente lo que debo y no debo comer, se como compensar, de hecho en las vacaciones no lleve ningun tipo de anotacion y comi en buffet 14 dias y comi pasteles , pero supe pagarlos con la clase de spinnig, eso es lo que yo mas agradezco de esta dieta, a parte de los 10kg que me he quitado claro
No hay que tener prisas, no hay que pasar hambre, porque si no nos cansamos y lo dejamos.