Guía de la compra

[Azul03 0]

Me podeis decir si están bien puntuados los siguientes productos???.
- Pan Molde Silueta fibra integral 1 rebanada 26gr
Hidratos de Carbono.- 44.2
Proteínas.- 10.8
Grasas.- 0.7
Fibra.- 1.8
Kcal.- 67
Me salen 1.6 pp se redondearían a 2pp????

Me podeis explicar alguna eso de alimentos que puntuan a saciedad?????

No tengo aquí el paquete pero te sale mas a cuenta el Silueta Integral sin corteza, que dos rebanadas son 3 puntos.

Los alimentos a saciedad son algunos de los que puedes comer la cantidad que quieras por un número de puntos fijo. En el foro para novatas hay un detalle de ellos.
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=368472

Saludos

[lagunasdeneila 0]

Muchas gracias por responder azul03:wink:

[sankyo81 0]

Hola a todas!!! alguien que tenga la guia de la compra escaneada me la pordría mandar???mil gracias!

[Lamissy1 0]

Yo compro mucho en Iceland y puedo ir poniendo también datos para las que tengan un Iceland cerca. Me lo incluís en la lista para comenzar a anotar alimentos? gracias

[Lamissy1 0]

Flautas de Pollo y Queso Mercadona

Hola chicas, con la flexi +18 solía comer de vez en cuando las flautas pq apañan muy bien tanto para comer como para cenar. No tengo a mano conmigo el paquete, pero he encontrado en internet los siguientes valores nutricionales:


INFORMACION NUTRICIONAL:

La información nutricional es por cada 100 g de producto:
Valor energético: 223 kcal.

Proteínas 12,04 g.
Hidratos de Carbono 22,74 g.

Grasas 9,33 g.

No indica la fibra...pero dudo que tenga mucha...cada flauta pesa 116gr...entonces cómo se puntuaría a unos 6pp? Porfi decirme si lo he calculado correctamente Tostadas Wasa Lidl:

Valor por una tostada de 9,3g

Proteinas: 1,1g
Hidratos Carbono: 6,0gr
Grasas: 0,1gr
Fibra: 1,4gr

Me sale a 1pp redondeando al numero más cercano...está bien?

[Azul03 0]

Flautas de Pollo y Queso Mercadona

Hola chicas, con la flexi +18 solía comer de vez en cuando las flautas pq apañan muy bien tanto para comer como para cenar. No tengo a mano conmigo el paquete, pero he encontrado en internet los siguientes valores nutricionales:


INFORMACION NUTRICIONAL:

La información nutricional es por cada 100 g de producto:
Valor energético: 223 kcal.

Proteínas 12,04 g.
Hidratos de Carbono 22,74 g.

Grasas 9,33 g.

No indica la fibra...pero dudo que tenga mucha...cada flauta pesa 116gr...entonces cómo se puntuaría a unos 6pp? Porfi decirme si lo he calculado correctamente Tostadas Wasa Lidl:

Valor por una tostada de 9,3g

Proteinas: 1,1g
Hidratos Carbono: 6,0gr
Grasas: 0,1gr
Fibra: 1,4gr

Me sale a 1pp redondeando al numero más cercano...está bien?

La flauta de pollo y queso a mi me sale por 7 pp, las tostadas Wasa si me salen un pp

No esta mal lo de la flauta para una cenita, a mi ni se me había ocurrido pensando que tendria un montón de pp

[Lamissy1 0]

Natilla Instantánea Birds, se compra en Iceland en paquetitos.



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Valores por 167gr ya preparado (así es como viene en el paquete especificado)

Proteinas: 1,1
Carbohidratos: 19,2
Grasas: 2,8
Fibra: 0,1

5pp...es super facil de hacer y para un día de antojo unas natillas calentitas con una magdalena te deja bien agustito

LECHE DE COCO LIGHT MARCA BLUE DRAGON - lo compro en Iceland, pero a lo mejor hay en más supermercados:

Proteinas: 0,9
Carbohidratos: 2,4
Grasas: 9,8
Fibra: 0,0

Puntos pp por 100ml, 2pp...toda la lata de 400ml son 9pp

FILETES EMPANADO DE LOMO DE CERDO - MERCADONA

Proteinas: 15,21
Carbohidratos: 5,08
Grasas: 2,95
Fibra: 2,52

Cada filete pesa 77gr, pues sale a 2pp cada uno.

[Azul03 0]

La flauta de pollo y queso a mi me sale por 7 pp, las tostadas Wasa si me salen un pp

No esta mal lo de la flauta para una cenita, a mi ni se me había ocurrido pensando que tendria un montón de pp

Ayer compre las flautas de pollo y queso,
he vuelto a calcular y me salen 8 pp por flauta

Besitos

[paloma40 0]

Por favor alguien me puede decir donde estan las flautas de pollo y queso del mercadona?, son de horno? gracias, esta tarde tengo que ir. Saludos

[papuchis 0]

Por favor alguien me puede decir donde estan las flautas de pollo y queso del mercadona?' date=' son de horno? gracias, esta tarde tengo que ir. Saludos[/quote']
En el que yo compro están donde ponen la carne picada, hamburguesas, longanizas, etc.