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DIETA LIMPIA

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Re: DIETA LIMPIA

Al ver lo de la dieta limpia, me he dicho, vaya una nueva y he pinchado por curiosidad, (imagino que como todas).

Aparte de esto, decirte que tu dieta es otra más, que funciona si la haces y más si la ayudas con al- gún diurético pero vaya modales que tienes, no creo que tengas muchas seguidoras. He leido todas las opiniones, que para eso somos libres de opinar y nadie te ha obligado a abrir un post y nadie te ha puesto nada ofensivo como para que contestes de malas maneras, Te sientes muy superior y sólo te falta cobrar. TRANQUILIZATÉ, CHICA.


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Re: DIETA LIMPIA

En respuesta a mop' date=' decirte que soy [b']TECNICO EN DIETETICA Y NUTRICION, y yo mejor que nadie se lo que estoy tomando y haciendo por lo que agradezco tu consejo pero cuando duele la cabeza hay dos opciones tomar un analgesico para desaparezca el dolor o seguir aguantando el dolor de cabeza, cada una es dueña de tomar lo que quiera.


No había visto tu respuesta hasta hoy... y es verdad, cada una puede hacer con su cuerpo lo que quiera. Yo no tengo estudios de dietética y nutrición ni he hecho más de dos dietas en mi vida, pero puedo dar mi opinión al respecto.

Sobre las opciones ante el dolor de cabeza, :anda-ya: creeme que las sé... :lol::lol: No tengo nada más que comentar...
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Re: DIETA LIMPIA

Que guay, que buen rollo se respira.. :dientes:
ponemos un post EN un FORO PUBLICO y no queremos que se opine en CONTRA :duda: perfecto...
yo no se si llegas a las calorias saludables...peroooo si se que eres TECNICO EN DIETETICA Y NUTRICION porque lo has dejado clarisimooooo,yo no los soy, pero he perdido 10 kilos...aaahhh SIN infusiones. :dientes:


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Re: DIETA LIMPIA

q
Quiero dejar zanjado este tema pues parece que en este foro nadie repite las dietas, me he limitado a exponer que habia comenzado una dieta nueva y me iba bien, si alguna mas la sigue encantanda de cambiar impresiones, me parece que estais bastante alteradas :evil::bate: tranquilizaos, es normal cuando se sigue una dieta y no se pierde lo que una quisiera :evil::evil::beso::beso: yo de momento pienso seguir con mi maravillosa dieta :D:D:D


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Re: DIETA LIMPIA

Chicas tranquilas que la vida está llena de dietas maravillosas y cada una que elija la más adecuada a sus necesidades y gustos. Yo creo que la perseverencia en una dieta es la clave para el adelgazamiento y los foros están muy bien para ayudarnos unas a otras contando nuestras experiencias y seguir nuestra evolución.
De verdad os digo que no hace falta ser Técnica ni en nutrición, ni dietética ni nada similar para hacer una dieta y conseguir tu objetivo. Internet está lleno de información donde puedes consultar muchísimas cosas, además de los médicos de cabecera y especialistas que nos pueden ayudar a encontrar la dieta más adecuada amablemente y sin juzgar si en nuestra vida hemos hecho 2 dietas, 3 ó 5.
Así que a todas las que querais perder peso, simplemente escoger una dieta que vaya acorde a vuestro ritmo de vida, y no obsesionaros con ella. Hay que aprender a alimentarse bien y a tener el ánimo bien alto para lograr el objetivo marcado.
Muchos ánimos a todas, incluso a aquellas que se creen superiores a las demás.......


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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