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Error garrafal, dudas y ¿solucion?

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He cometido un error de novato :bate::bate: :bate
Queria hacer espaguetti boloñesa para hoy, para dos personas.
He pedido 200g de carne de jamon de cerdo picada y 200g de carne de ternera picada para poder contarla a saciedad.
1ª duda; Se supone que la carne de jamon de cerdo viene siendo lo que en el libro viene como "pierna magra" por lo tanto podria comerse a saciedad ¿no?

2ª duda; cuando he ido a contar resulta que me sale cariiiiiiisimo de puntos, porque si la hago a saciedad tendria que contar :
7pp de pasta por persona
5pp de carne ternera por persona
5pp de carne de cerdo por persona
1pp de aceite por persona + verduras 0pp
o sea 18p.¿NO?
Si solo compro un tipo de carne podria comer la misma cantidad por 5pp menos :cry::cry::cry:

Al final solo se me ocurre una solución: Hacer la pasta solo con la salsa para mi y toa la carne para él :cry::cry::cry:


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Re: Error garrafal, dudas y ¿solucion?

Si esa receta es para 2 personas, puedes contar para tí, 100 gr. de carne de cerdo 3pp y 100 gr. de carne de ternera 2 o 3 pp (según de que parte sea), o sea 5 o 6 pp por las carnes, más la pasta y el aceite, creo , si comes 100 gr. de cada carne, no hace falta que lo cuentes a saciedad :up:
No sé si me he explicado :nodigona::beso::beso:


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Re: Error garrafal, dudas y ¿solucion?

Pues si pero de todas formas sigue siendo mucho 7+3+3+1 son 14p.
Al final he hecho para mi:

Pasta a.s 7pp
100g pechuga pavo en tacos 2pp
Salsa de tomate 1pp:
1 ct de aceite,cebolla,pimiento rojo y verde,tomate triturado, ajo,zanahoria,un poco de agua y 1/2 pastilla de caldo.
Total 10pp. No es lo mismo pero así me han sobrado 4 puntitos para el postre :up:


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Re: Error garrafal, dudas y ¿solucion?

La verdad q muchos puntos te salen con ese tipo de carnes, asi q lo mejor el pavo o el pollo q es lo q has echo, jejejeje.

Bueno y yo me pregunto????!!!!! Si comes carne a saciedad, y te puntua, 5pp creo q era, y 3pp 100gr si ha saciedad comieras 100gr pero no los pesastes, tb contaria como 5 pp? no es asi?

Uuuuuffff a mi tb me pasa q alunas comidas suben mucho de propoint asi q lo mejor pesar siempre, q por otro lado tb es una lata, en fin, paciencia!!!! jajajajajaja.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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