MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

[Arnima 0]

Hola!!! Empezamos semana y post nuevo :wink:

Des: Sojafé + tostadas pan integral casero + merme casera de manzana
Me salió muy dulce... que hago? le añado más manzana sola?
Co: Champis a la plancha + salchicas de pollo + vermicelli + choco 72% con una infu
m/t: Sojafé
Ce: Escalivada con atún + fresas

y feliz dia!

[Arnima 0]

Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Que fuerte!! Nadie pone menuses
Jur... que sola me siento

Bueno el menú de hoy martes:

Des: Sojafé + pan integral casero con merme apta
m/m: mini-sojafe
Co: Judias verdes + pechuga de pollo a la plancha + queso + infu y un trozo de choco
m/t: Sojafe
Ce: Arroz integral con verduras varias (muuuchas) + yogur 0% con merme apta

Anda... me autodeseo feliz dia

[julycar 4]

Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Hola Arnima . .. ya te hago compañia ...tú tranquila que no estamos tan solitas

mi menu de lunes

ds: 1 kiwi, 1 sojafe, un trocito de angel food monty apto luego os pongo la receta, 1 tostada de rustikales con aceite

mñ: 6 fresas, 1 té verde con infusión de cola de caballo

cm: ensalada, quiche de espinacas y jamon de pavo, conejo a la cazadora ( sobro comida de ayer y no tenia ganas de cocinar)

mt: 1 manzana, 1 té verde con infusión de cola de caballo

cn: endivia con humus y atún al natural

mi menu de martes

ds: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada rustikales con aceite y tomate rallado, 1 trocito pequeño de angel fook montyapto casero

mñ: 3 fresas, 1 té verde con infusión de coladecaballo

cm: macarrones integrales con fibra, calabacin, alcachofas, puerro, salsa de tomate, filete de bacalao a la plancha, una bolita de queso de yogur de soja casero especiado al romero

mt: 3 fresas, 1 té verde con infusión de coladecaballo

cn: 2 yogures desnatados edulcorados, 1 manzana

que pasemos un feliz dia

[laurablanca 0]

Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Hola!
Mi menú de hoy martes:

Desayuno: 1 kiwi y 15' después vaso leche desnatada + wasa con atun apto

Media mañana: 1 manzana

Comida: Una buena ensalada con mejillones en escabeche aptos y potaje de garbanzos con espinacas

Media tarde: Unas cuantas nueces de macadamia

Cena: Ensalada y una rodaja de salmón a la plancha.

Qué os parece??

[marsen 0]

Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Hola!!! Empezamos semana y post nuevo :wink:

Des: Sojafé + tostadas pan integral casero + merme casera de manzana
Me salió muy dulce... que hago? le añado más manzana sola?
Co: Champis a la plancha + salchicas de pollo + vermicelli + choco 72% con una infu
m/t: Sojafé
Ce: Escalivada con atún + fresas

y feliz dia!

La mermelada... lo único que se me ocurre es que hagas otra menos dulce y la mezcles... espero que no hicieses mucha...

[marsen 0]

Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Que fuerte!! Nadie pone menuses
Jur... que sola me siento Noooo... no te preocupes que no es porque estén todas ya como sílfides tu sigue que serás la única delgada este verano
Bueno el menú de hoy martes:

Des: Sojafé + pan integral casero con merme apta
m/m: mini-sojafe
Co: Judias verdes + pechuga de pollo a la plancha + queso + infu y un trozo de choco
m/t: Sojafe
Ce: Arroz integral con verduras varias (muuuchas) + yogur 0% con merme apta

Anda... me autodeseo feliz dia

Te perdono porque yo tambien me autodeseo muchas cositas wenas

[marsen 0]

Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Hola Arnima . .. ya te hago compañia ...tú tranquila que no estamos tan solitas

mi menu de lunes

ds: 1 kiwi, 1 sojafe, un trocito de angel food monty apto luego os pongo la receta, 1 tostada de rustikales con aceite

mñ: 6 fresas, 1 té verde con infusión de cola de caballo

cm: ensalada, quiche de espinacas y jamon de pavo, conejo a la cazadora ( sobro comida de ayer y no tenia ganas de cocinar)

mt: 1 manzana, 1 té verde con infusión de cola de caballo

cn: endivia con humus y atún al natural

mi menu de martes

ds: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada rustikales con aceite y tomate rallado, 1 trocito pequeño de angel fook montyapto casero

mñ: 3 fresas, 1 té verde con infusión de coladecaballo

cm: macarrones integrales con fibra, calabacin, alcachofas, puerro, salsa de tomate, filete de bacalao a la plancha, una bolita de queso de yogur de soja casero especiado al romero

mt: 3 fresas, 1 té verde con infusión de coladecaballo

cn: 2 yogures desnatados edulcorados, 1 manzana

que pasemos un feliz dia

A la espera quedo de saber qué es el "angel food"

[marsen 0]

Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Hola!
Mi menú de hoy martes:

Desayuno: 1 kiwi y 15' después vaso leche desnatada + wasa con atun apto

Media mañana: 1 manzana

Comida: Una buena ensalada con mejillones en escabeche aptos y potaje de garbanzos con espinacas

Media tarde: Unas cuantas nueces de macadamia

Cena: Ensalada y una rodaja de salmón a la plancha.

Qué os parece??

Muy bien.

[Arnima 0]

Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Hola buenos dias o casi buenas tardes

Eso MARSEN a ver si lo consigo alguuuuuunn dia Y así que pueda decir como dicen en las pelis... hace mucho mucho tiempo uiii que chistosa estoy hoy no

No me enrollo... el menú de hoy miércoles:

Des: Sojafé + pan casero integral con un poquito de merme casera de manzana
m/m: Cafe con leche desc
Co: Judias verdes con una salsita de leche evaporada (3 cucharadas) + hamburguesa de pollo + infu y un trozo de choco
m/t: Sojafé
Ce: Tortilla de claras con mucho calabacín y cebolla + 2 wasa con tomate + fresas

Gracias por estar ahí

[julycar 4]

Re: MENÚ MONTI SEMANA DEL 19 AL 25 DE ABRIL

Hola Arnima . .. ya te hago compañia ...tú tranquila que no estamos tan solitas

mi menu de lunes

ds: 1 kiwi, 1 sojafe, un trocito de angel food monty apto luego os pongo la receta, 1 tostada de rustikales con aceite

mñ: 6 fresas, 1 té verde con infusión de cola de caballo

cm: ensalada, quiche de espinacas y jamon de pavo, conejo a la cazadora ( sobro comida de ayer y no tenia ganas de cocinar)

mt: 1 manzana, 1 té verde con infusión de cola de caballo

cn: endivia con humus y atún al natural

mi menu de martes

ds: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada rustikales con aceite y tomate rallado, 1 trocito pequeño de angel fook montyapto casero

mñ: 3 fresas, 1 té verde con infusión de coladecaballo

cm: macarrones integrales con fibra, calabacin, alcachofas, puerro, salsa de tomate, filete de bacalao a la plancha, una bolita de queso de yogur de soja casero especiado al romero

mt: 3 fresas, 1 té verde con infusión de coladecaballo

cn: 2 yogures desnatados edulcorados, 1 manzana

que pasemos un feliz dia

A la espera quedo de saber qué es el "angel food"

Marsen es un bizcocho ingles que sabe a gloria.... esponjoso y buenisimoooooo
ya te he puesto la receta