tal vez les pueda servir...

[paulitaflaca 0]

Hola,chicas...
quiero pasarles un consejo que me dieron una vez,cuando recien conocì de WW.
una chica me dijo que a mis puntos que me tocaban a diario,siempre les agregara 2 o 3 mas,para que el cuerpo se acostumbrara a bajar comiendo mucho y asi,si despues uno se pasa por una salida o algo asi,no se subiria tanto.
Asi lo hice y en vez de hacer los 21 que me tocaban, siempre hice 24.
Resultado? He perdido 17 kilazos y de verdad,hace poco estuve casi 2 meses sin hacer WW y comì muchisimo, y solo subi 2 kilos en ese tiempo.
No se si a todas les resultara igual,pero a mi me ayudo mucho cuando a ultima hora por la noche me daba hambre.
Un abrazo a todas y mucho animo,que es mejor bajar lento pero seguro.
Besossssss

[Karela 1]

Re: tal vez les pueda servir...

No siempre funciona, depende cuanto tengas que bajar
mis puntos para no engordar tienen que ser como máximo 24 y con la dieta hago 20, como ves no es mucha diferencia, y haciendo 20 bajo muy bien, pero con 24 estoy estancada y es mi mantenimiento, no puedo intentar bajar con 22 porque no sirve

[paulitaflaca 0]

Re: tal vez les pueda servir...

Bueno,eso es cierto,tal vez solo le sirva a algunas.
Yo creo que depende de como hayan comenzado la dieta,porque yo aun le sumo unos cuantos pùntitos mas diarios a los que me tocan y sigo bajando bien.
Felicitaciones para ti por estar en mentenimiento; ya quisiera yo ver un 58 en la pesa y poder comenzar a mantenerme...

[kosita 0]

Re: tal vez les pueda servir...

No siempre funciona, depende cuanto tengas que bajar
mis puntos para no engordar tienen que ser como máximo 24 y con la dieta hago 20, como ves no es mucha diferencia, y haciendo 20 bajo muy bien, pero con 24 estoy estancada y es mi mantenimiento, no puedo intentar bajar con 22 porque no sirve

Tienes razon, todo depende de cada cuerpo, yo recuerdo que cuando comenze la primera vez la flexi por un tiempo bajaba muy poquito entre las semanas y una de las chicas me comento que hiciera los menus en manera que los puntos no fuese siempre los mismos (escalonados otros les llaman el Plan Wendy) y me fue muy bien en aquella ocasion, porque mi cuerpo no se acostumbraba siempre a la misma cantidad de puntos, notaba que algunos días no tenia mucha hambre y otros días sentia que te puedes comer todos los puntos del mundo, con las J..... ansiedad

[Andrea22 0]

Re: tal vez les pueda servir...

Gracias por el consejo paulita, creo que voy a probar