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Mi experiencia con pp

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Re: Mi experiencia con pp

Felicidades Agua, yo he probado todas las dietas del mundo (o casi :( ) y sin dudarlo ww es la mejor y más equilibrada, no hay alimentos prohibidos, ni combinaciones extrañas, y la fruta y la verdura a 0 pp para no pasar hambre :up::up::beso::beso::beso:


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Re: Mi experiencia con pp

Mi experiencia con propoints todavia está en el aire porque esta es la primera semana, pero el año pasado hice la flexi+18 y me quité casi 9kg con vacaciones, bodas y demás eventos incluidos. Y la verdad es q luego cuesta mucho más recuperar el peso, aunque si eres de las adictas al dulce como yo... :coqueta::coqueta: a base de hacer mal las comidas y "hociconear" muchose suben, pero no tanto como antes.


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Re: Mi experiencia con pp

yo con la flexi perdi 13 kilos :) y con esta en dos semanas casi 3 y estoy encantada :dientes: si tienes un poco de constanza lo conseguiras ,tambien te digo una parte muy importante de esta dieta es apuntar todo lo que entra por la boca por que sino te puedes llevar sorpresas
:sinunduro:
mucho animo


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Re: Mi experiencia con pp

Yo tb. me gasté una pasta en NH y no me sirvió de nada, aunque reconozco que mucha gente ha perdido peso considerable. Yo creo que la PP te dá más libertad y si sigues bien sus pautas te servirá para toda la vida.


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Re: Mi experiencia con pp

Yo también estuve en NH, y pasaba un montón de ansiedad: ni pan, ni pasta, ni patatas, ni arroz... :cry: y encima una pasta semanal gastada en potingues que ni se sabe lo que son. Prefiero adelgazar más despacio pero sin tantas privaciones y sin tomar cosas raras. :up:


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  • 2 semanas después...

Re: Mi experiencia con pp

Muchisimas gracias a todas por vuestras respuestas y animos,asi dá alegria.
Si que es verdad como os ha pasdo a alguna, que te gastas un pastón, en NT,
y la verdad que pasas muchisima hambre, estres, ansiedad y falta de alimentos,
pero bueno estamos yá con entulinea por buen camino.

Perdonad que no os contestara antes pero han operado a mi madre la semana pasada,
aunque estaba en lista de espera desde hacia 8 meses, hasta el Lunes pasado no la, han llamado
para hacerse rapido la prueba de la anestesia y la operación, fué el Jueves, está yá en casa aunque ha sido una operación delicada
(un tumor en la cabeza)pero no le han podido quitar practiamente nada, porque corria mucho peligro, de dejarla paralizada de medio cuerpo,
ycomo lo analizaron en medio de la operación y es benigno, no han querido arriesgarse.
Asi que la semana pasada entre antiinflamatorios que he tomado y el estres cogi 900gr y esta que he comido a base de cafeteria, he perdido
esos mismo 900, pensé que habia cogido, pero no me ha ido tan mal.
Bueno chicas ya os iré contando como voy perdiendo(espero no coger má).

Mucho nimo a todas.

Besitos :beso::beso::beso:


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maria-de-la-o

Re: Mi experiencia con pp

hola chicas
aquí teneis a otra loca por los pp
es increible que comiendo de todo lógicamente con cabeza se adelgace
una que ha pasado por mil y una dietas, incluida acupuntura, pastillas, batidos... ahora doy con ésta manera de comer, porque si se me escapa en la reunión la palabra dieta me abuchean :lol:
yo estoy muy contenta, empezé el 18 de marzo y ya he dejado 8 kilazos, así que yo solo puedo decir cosas buenas, éso sí, espero seguir bien y si tengo alguna semana más flojita no desanimarme, sé que si éso pasa tengo quien me ayude y éso es una garantia.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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