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aceite

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Re: aceite

faith, a el no le van las verduras, a mi me dan igual, si puedo las evito porque mi madre me ha tenido toda la vida a dieta y solo comía verdura como las cabras, así que si tengo que comerlas me daría igual. Por eso he engordado, llevo 6 meses fuera de mi casa y alguna ensalada pero poca, y mucho frito y bocata. Que se le va a hacer, no puedo cambiarle, así que intentaré empezar yo con ensaladas, miraré en el recetario para ir variando, y cuando le tenga cogido el truco al horno, la olla y la vitro, pues supongo que iré mejorando.

Gracias por tu interés,así da gusto.


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Re: aceite

Pues no entiendo Sonipa' date=' al final tú le has dicho lo mismo que yo...que aprenda a cocinar y se lea los post para novatas....eso sí, muy delicadamente, pero lo mismo.... :duda::duda:[/quote']


La verdad es que sí, anaisabel, si te entendí a la primera, yo no me enfado, ni contigo ni con nadie, pero reconoce que eres un poco más brusca qeu sonipa.

Aunqeu reconozco que si estuviera en tu lugar a lo mejor hacia lo mismo, debe ser muy cansino leer las mismas tonterías siempre, no??

Por cierto, yo tambien se decir: maravilloso, maravilloso. :lol:


Es que la vida es maravillosa, maravillosa..... :porfavor::porfavor::porfavor:


:up::up::lol::lol:

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Re: aceite

Deppravada, por darte ideas, pero también están las legumbres, patatas, pasta, bocadillos, pero más sanos que siempre iguales.
Mira yo esta noche tenía 9 puntos y poco tiempo, así que me he hecho un sandwich con mayonesa ligeresa sensación, lechuga y salmón ahumado por 7 propoints, y un yogur fondant de chocolate por 2 propoints más.

Y mañana estoy barajando hacer pasta o lentejas, me tiro más por la pasta. Yo la dejo puesta en una olla programable, por eso de llegar a casa y tener la comida recien hecha y calentita.
Pero hay mil cosas.

Seguro que le dais alguna oportunidad a otras cosillas, sobre todo tu, porque tu novio si no se va a poner a dieta, va a ser difícil que lo saques de su rutina, aunque quien sabe.

Y si os gustan los postres hay algunos geniales, este sábado hice yo una tarta de chocolate y café que copié de una chica de aquí y la puse en una cena, y se chuparon todos los dedos y no se creían que era de dieta.

Es por darte ideas, te pondría aquí enlaces para que vieras fotos y así te entraran por el ojo, que eso hace muchísimo.

:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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