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Datiles con bacon

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Hola!!. Hoy es mi primer dia con propoints. Al final he tenido que dejar la flexi ya que me pidieron la calculadora prestada y ya no estan a la venta desde hace 3 meses.
Así que... a aprenderse todo otra vez aynsss :)
Yo solamente llevaba un mes con la flexi y a pesar de hacerlo ,creo que bien, sólo he perdido un kilo. No tengo muchos que perder, estoy en mi peso ideal sólo quiero volver a entrar en mi ropa de verano, pero viendo lo bien que os va a muchas... es muy poco un kilo???. La verdad es que ahora no paso hambre y no he engordado, esta muy bien... pero un poquito lento, no? :duda:
Bueno ... la duda de los datiles con bacon... hoy he ido a una conferencia y al final habia el tipico picoteo... no me he podido resistir a los datiles pero no tengo ni idea de lo que deben puntuar... me podriais ayudar??.
Muchas grácias.
:beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Datiles con bacon

Hola!!. Hoy es mi primer dia con propoints. Al final he tenido que dejar la flexi ya que me pidieron la calculadora prestada y ya no estan a la venta desde hace 3 meses.
Así que... a aprenderse todo otra vez aynsss :)
Yo solamente llevaba un mes con la flexi y a pesar de hacerlo ,creo que bien, sólo he perdido un kilo. No tengo muchos que perder, estoy en mi peso ideal sólo quiero volver a entrar en mi ropa de verano, pero viendo lo bien que os va a muchas... es muy poco un kilo???. La verdad es que ahora no paso hambre y no he engordado, esta muy bien... pero un poquito lento, no? :duda:
Bueno ... la duda de los datiles con bacon... hoy he ido a una conferencia y al final habia el tipico picoteo... no me he podido resistir a los datiles pero no tengo ni idea de lo que deben puntuar... me podriais ayudar??.
Muchas grácias.
:beso::beso::beso::beso::beso:



Dátil seco: 3 unidades, 21 gr=2 pp
Bacón o panceta: 1 loncha fina, 20 gr= 2 pp.


No sé si estarán fritos en aceite, yo me sumaría unos pp más por si acaso. :duda:
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Re: Datiles con bacon

esto es la dieta de los puntos , segun lo que peses y midas tienes unos ppuntos fijo al dia + unos de reserva a la semana per si tienes un capricho o un compromiso,te vas de copas ,saraos y demas eventos o te equivocas al puntuar , hay un post que te dicen los ppuntos que te tocan
por ejemplo , esta noche para cenar me quedaban 10 pp y me apetecia un aguacate relleno , el aguacate ya tiene 6pp mas el atun 3pp+ 1cd de mayonesa 1pp la cosa iba bien , pero me apetecia un trozo de pan de 50gr, que vale 3pp pues el pan lo he descontado de la reserva , ya lo iras pillando poco a poco :beso::beso:


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Re: Datiles con bacon

Carmen está muy bueno, de verdad :up: , .

Muchas grácias Orianna :) , no se si estaba frito o en el horno... :duda: , pero vaya booooomba :herida::beso::beso::beso::beso::beso::beso:



Tomo nota, pero me da a mi que con tantos puntos ... y si encima están buenos ni con la reserva!
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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