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Uso de la reserva emepzando a mitad de semana

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Buenas!!!!

Primero de todo agradeceros a tod@s la ayuda que prestáis en este foro. He de decir que llevo mucho tiempo leyéndoos y estoy decidida a empezar con este nuevo sistema de Propoints.

Hasta ahora he estado con la Flexi +18 y me ha funcionado muy bien y ahora después de haberme empapado todo el material que habéis incluido (gracias una vez más por la gran currada!!!!!) me he decidido con esta para perder los poquitos kilos que me quedan, pero me surje la siguiente duda, querría empezar a mitad de semana con la propoints, (para terminar bien mi ultima semana con la flexi) y no sé bien como debería de usar la reserva semanal, si por ejemplo comienzo la dieta un miércoles puedo usar la reserva hasta el miércoles siguiente, o no usarla y empezar el lunes. Tal vez sea una tontería de pregunta pero quiero empezar bien!!
Muchas gracias a tod@s


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Re: Uso de la reserva emepzando a mitad de semana

Pues yo me facilitaría la vida al máximo. Si tu semana va a empezar el lunes, por ejemplo, para qué vas a llevar la cuenta de la reserva de miércoles a miércoles? Calcula cuántos días pasan de ese miércoles que empiezas a cuando vas a empezar tus semanas, y sacas la proporción. Que tienes 35 puntos de reserva semanal y tu primera semana solo va a tener 5 días en vez de 7, pues en vez de 35 puntos la primera semana coges solo 25...
:nodigona:


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Re: Uso de la reserva emepzando a mitad de semana

Hombre,yo no soy una experta, pero no te resulta más facil qeu sea de miercoles a miercoles??? no tendrías que echar cuentas y al fin y al cabo qeu mas da que el día 1 sea lunes o jueves. De lo qeu se trata es de qeu sea una semana, no???

Vamos digo yo
:beso:


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Re: Uso de la reserva emepzando a mitad de semana

Pues yo es que soy más de letras que de números, pero a mi humilde entender, si empiezas la semana PP en miércoles, ésta irá de miércoles a miércoles, por lógica, y la reserva es semanal, es decir, que puedes usarla cuelquier día dentro de tu semana, repartirla, etc. Yo cuando empecé a ir a reuniones (con la +18) iba los jueves, y como es normal mi semana empezaba el viernes hasta el jueves siguiente, y así se sigue haciendo. Bastante hay con contar pp, sumar, dividir, etc, para encima estar sacando proporciones semanales... :duda:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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