DIETA DEL BOCADILLO

[maviroed 0]

Re: DIETA DEL BOCADILLO

Muchas gracias Isabel y que rapidez.
Voy a ver si me la estudio y empiezo cuanto antes.
Ciao.

[mjad25 1]

Re: DIETA DEL BOCADILLO

HOla, entro para comentaros que hoy mi costi y yo hemos empezado esta dieta, y estamos expectantes aunque un poco acojo.... por ver resultados, pues si a mi me parece increible perder peso con mi bocata de 15 cm, a mi costi ni os cuento con lo que se ha metido esta noche entre pecho y espalda.

En fin, que hemos comenzado con mucha ilusión, y además hemos retomado el ejercicio, (hemos andado a un ritmo rápido durante una hora y media).

Ya os contaré cuando vuelva a pesarme, a ver si ha dado resultados, de momento lo que da es muchisimos gases, eso si, nos hemos hartado de cositas libres.

[oliter 1]

Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mi primera semana, 4 kilos menos, la mayoria liquido porque tengo mucha retención, y con la cantidad de agua que bebemos pues me ha venido estupendamente. Estoy encantada, porque este empujón me anima a seguir, no me está suponiendo ningún sacrificio a pesar de que tengo que hacer dos comidas para dos dietas diferentes, una para adelgazar y la otra para engordar, que increiblemente es más dificil.

Gracias, Midas.

[isabel345 0]

Re: DIETA DEL BOCADILLO

oliter wapa, cuanto me alegro bravo por ty, ya sabes a seguir siendo buenisima

[magon 0]

Re: DIETA DEL BOCADILLO

Sorprendida me he quedado tras leeros, por favor alguien me puede mandar un privi con la dieta, muchas gracias de antemano.

[elelu 0]

Re: DIETA DEL BOCADILLO

hola chicas
he entrado a este foro buscando una dieta para bajar unos kilitos.
cuando vi el titulo de post pensé que que era de broma y despues de leerme todas las paginas he visto que estais teniendo buenos resultados.
Por favor alguna de vosotras podria mandarme un mensaje privado con el resto de la dieta
gracias anticipadas

[elelu 0]

Re: DIETA DEL BOCADILLO

quisiera empezar mañana con esta dieta , las que la estais haciendo podriais decirme si esta bien este menú

desay.
vaso de leche desnatada
2 galletas sin azucar

mm.
1 fruta

comida
arroz tomate frito,1 huevo
3 vasos de agua

mt.
1 yogur desnatado

cena
bocadillo de 2 lonchas jamón y. lechuga
y tomate
3 vasos de agua


y si fuera tan amable alguna de vosotros, podria pasarme el resto de la dieta, porfi,
gracias.
un beso

[isabel345 0]

Re: DIETA DEL BOCADILLO

ELULU, luego te paso la dieta es que ahora estoy currando.

tu menu perfecto.

veras que esta dieta se lleva fenomenal.



luego te mando privi ok

[segedana2 0]

Re: DIETA DEL BOCADILLO

porfa

[ritor69 0]

Re: DIETA DEL BOCADILLO

Llevo un montón de tiempo sin entrar por aquí y me he encontrado con este post. ESTO ES LO QUE YO QUIERO, porfi, porfi ¿Me lo podéis mandar?

Prometo manteneros informadas de los resultados.