DIETA DEL BOCADILLO

[Olivia07 0]

Hola a todas, lo primero enhorabuena por esos kilitos de menos, yo por fin me he decidido a hacer algo, me sobran muchos kilos y ya estoy un poco harta, necesito hacer algo.
Si alguien pudiese mandarme la dieta estaria muy agradecida. :porfavor:

promovot@gmail.com

Mil gracias.

[lunatica 0]

Como lo haceis para no tener ambre por las tardes, uffff me comeria un toro jajajaja, alguien me ayuda??????

[oliter 1]

Como lo haceis para no tener ambre por las tardes' date=' uffff me comeria un toro jajajaja, alguien me ayuda??????[/quote']

Yo por las tardes me como un yogur saciante, de ésos que quitan el hambre, y fruta, y me vale, algún dia me tomo el yogur y dos galletas integrales con un cortado, depende de lo que haya desayunado.

[lunatica 0]

graciasssss

[amanda201 3]

Buenos dias mozas, ale, mi primera semana, segun mi bascula, -1.900, no se que tal sera, creo que bien, me cuesta mucho perder, asi que lo doy por bien echo, esperemos que la siguiente vaya al menos igual

[lunatica 0]

Felicidades Amanda, esto funciona, yo no e empezado lo e echo 2 dias sueltos, y aparte del hambre de por las tardes,no esta mal ya me montare yo mis ensaladas para los ataques!!!!, pasa que el miercoles me voy de vacaciones una semana a Viena, y lo dejo para el regreso, no puedo estar por ahí pecando jajaja un beso guapas.

[Norabl 0]

Buenos dias ¡¡¡
Y calurosisimos...me mata este calor...empezamos una semana nueva...a ver si tenemos suerte y seguimos perdiendo gramos por el camino..
El finde bien, la unica locura comerme un helado mini sin azucar...y encima con cargo de conciencia...
Lo que a mi me apetece por la tarde es una horchata o un granizado de limon...que envidia...
Animo¡¡ que tengas un buen lunes ¡
Nora

[siosi 0]

Hola Chicas,

Me encantaria apuntarme con vosotras a hacer esta dieta y contaros como me va. Yo vengo de la de Weight Watchers pero me he cansado un poco de contar tantos puntos.

Me podeis enviar las 10 semanas??

Mi mail: sljorrin@gmail.com

Muchisimassss gracias.

[Sarene 0]

Hola, chicas,

Yo no sigo esta dieta, pero os he visto hablar de los granizados y quería comentaros que en el Mercadona hay unos granizados de limón sin azúcar que están muy ricos y no tienen apenas calorías. El año pasado me puse morada de ellos, este año todavía no he comprado porque el Mercadona me pilla a un paseíto y hago la compra por Internet, pero están al caer.

¡Ánimo con la dieta!


:beso:

[Norabl 0]

Vamat, muchad gracias por el aviso de los granizados sin azucar de mercadona..lo tendre en cuenta para la proxima , que rabia no haberte leido antes porque acabo de venir de mercadona de comprar la crema de caviar y otras de la linea de oro, no tengo ninguno cerca de casa y es casi una excursion ir , asi que los buscare en otros super..tal vez en el corte ingles tengan ...
Un beso ¡ Nora