DIETA DEL BOCADILLO

[azulcelesst 0]

Hola!! He leído sobre la dieta del bocadillo y estoy interesada tener los menús de las diez semanas para hacer la dieta, ya que en unos años he engordado algunos kilos y no hay manera de quitarlos. Espero que ésta pueda ayudarme bajarlos.

¿Podéis pasarme los menús de las diez semanas?

Parece ser que está dando bastante resultado a quienes la hacen. ¿Sabéis si después de las diez semanas hay algún tipo de mantenimiento?

Muchas gracias!!

[SARALBA 0]

Por favor, alguien me podría pasar las 10 semanas de la dieta
gracias:up:

[SARALBA 0]

Hola, por favor alguien me puede mandar la dieta para 10 semanas
muchas gracias
un saludito para tod@s

[anitamh 15]

Hola chicas, os diré que si buscáis en DIETAS, la dieta del bocadillo, está en la página 45, ahí estàn las 10 semanas. Suerte y que perdáis muchos kilitos

[Aguamarina75 0]

El 30/4/2010 at 15:38, MIDAS dijo:

 

Hola a tod@s!!!
¿Habeis oido hablar de la dieta del bocadillo?
¿Alguien la ha hecho?
¿Qué resultados habeis tenido?
¿Cuando llegas a tu peso, como te mantienes?

Bueno, voy al grano, hace unas semanas una amiga me paso la dieta y para nada creí en ella, la cuestión es que llevo 10 dias haciendola y he bajado 3 kg. Estoy alucinada, pues es muy comoda de seguir, pero mi preocupación es si tendra efectos secundarios como el efecto rebote o carencia de algo, aunque no lo creo.

Si a alguien le interesa se la paso sin problemas.
Besos

 

Buenas noche, sé que hace muchísimo tiempo de este post ... Pero podrías enviarme los menús de la dieta del bocadillo. Llevo 9 días y he perdido 3Kg pero solo tengo 1semana (que he repetido). Por favor, podrías enviármela,si es afirmativo... Te envío mi correo. Gracias

Editado 19 de Marzo de 2017 por Aguamarina75

[Lomix 1]

La verdad se ve bastante variado y balanceado. Esto es realmente evadir comida chatarra, que es la razón de nuestros problemas de peso.