DIETA DEL BOCADILLO

[furiki 0]

mezquita te mande un privado
pero si no lo as visto
o alguien me la quiere mandar
nialmart40@hotmail.com

[mezquita 0]

furiki recibi tu privi pero el e-mail que me pusistes no era ese lo recibistes? perdona al que se lo mande fue a cristal mañana por la mañana te la envio vale? es que estoy en otro ordenador.
ale vainilla te la han enviado ya si no es asi mañana por la mañana te la envio pero en la 1 pagina tienes la semana 1, por si empiezas mañana vale?
mariajose46 necesitamos tu e-mail para poder enviartelo :smile::smile:

[mezquita 0]

enviado a furiki y a mariajose46

[mezquita 0]

he perdido -1,1 Kg contando que he estado 3 dias malitas con gastroenteritis, :enfermo:asi que esto va muy bien.

Angie-8 ¿donde estas??????? que no te veoooo.
:sad:

Bueno muchos besos a todas y bienvenidas a las nuevas.

[furiki 0]

gracias mezquita guapisima
si que me a llegado
e empezado esta mañana

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hola chicas como vais? yo he empezado hoy,
mezquita tengo que perder muchos kilos. pero sabes que pasa que no tengo ganas de ir
al gordologo jejej cuando tenga mas animos ire pero primero voy a probar esta dieta a ver que tal me va
peso 95 kilos

[Angi-8 0]

Hola compis :beso:Veo que hay mas movimiento. Bienvenidas a todas MEZQUITA Hola guapa, felicidades por tu perdida y espero que ya estes mejor :beso: no he entrado antes porque los findes si puedo me voy al camping (me voy el viernes despues de currar y vuelvo el domingo por la tarde) :wink:

Bueno yo esta semana no he sido muy buena ( solo tengo ganas de picar) y he perdido 500gr, asi que feliz por esos 500gr.
Voy a cambiar la regleta.

Muchos :beso: para todas

[Angi-8 0]

hola chicas yo empezare el lunes hacerla, estaba haciendo acupuntura y he perdido en 2 meses 12 kilos
y ahora no tengo ganas de ir porque es en otro pueblo.asi que mientras me animo voy hacer esta.
y una pregunta el el bocadillo se puede poner tomate restregado? graciasssssssss

Hola COPY si puedes untar el pan con el tomate, yo tambien lo hago a veces

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Hola COPY si puedes untar el pan con el tomate' date= yo tambien lo hago a veces

gracias angie felicidades por ese medi kilo
mezquita muy bien por lo que has perdido
venga esto se anima:beso:

[mezquita 0]

AleVainilla ya te la he enviado perdona pero es que se me paso:(
Angie-8 que guay que hayas perdido -500 g a pesar de todo

Copy eso esta bien que cambies de vez en cuando de dieta porque el cuerpo se acostumbra y no se pierde, yo el año pasado estuve en la disociada y perdi por lo menos 8 kilos, eran 10 los que tenia que perder, y luego empeze con la tanguera pero no se si lo hice mal o no pero en esa no perdia y estoy ahora con esta y la verdad es que estoy muy contenta, asi que haber si los pierdo, lo que tengo que buscar o a ver si alguien tiene es la de mantenimiento.
Venga vamos a por todos esos kilos que nos sobran :)