Jump to content

comidita del domingo: chuleta de cerdo con patatas

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Me he dado cuenta que el titulo del post es algo provocador :herida:

Viene una amiga a casa que vive sola, y por no cocinar para ella no se hace patatas fritas, que la dislocan. Así que eso es lo que me ha pedido que le haga.
He hecho el pp. toda la semana de lujo, tengo todos mis puntos extras, osea hoy: 29+32, sé que puedo comer la chuleta que serán unos 175 grs:7pp y las patatas: 100 grs. 7 pp,
y que incluso podría comer un poco de patatas más... aún así mi mente me tiene cohibida... ¿será posible que comiendo esto no meta la pata? :nodigona: estoy como asustadilla :nodigona:
En fin, desayuno ligerito y a salir del paso....
Por cierto, para comparar, si esas patatas las hiciera en la Tefal Actifry ¿cuántos puntos tendrían? es que estoy pensando en comprarla y quiero ver si merece la pena. :beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: comidita del domingo: chuleta de cerdo con patatas

El tema es que si mañana es tu dia de peso si hara mella en él, el homenaje que te pegues hoy.

Pues la diferencia de las patatas es que con 3pp fries un kilo en la actifry a repartir entre los comensales :)


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: comidita del domingo: chuleta de cerdo con patatas

yo creo que no te va a pasar nada por comerlas! como tú dices, tienes toda la reserva y son 14 pp de comida, asi que luego haz una cena más ligera y ya está. :)
de todos modos, si las comes, que sea agusto. para comerlas sintiendote mal no las comas....si prefieres una ensalada de acompañamiento, pues haztela y pon alguna excusa, del tipo no me sientan muy bien o algo...se las haces a ella,pero tú te pones un poquito de lechuga en el plato
respecto a cómo salen con la máquina, ni idea.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: comidita del domingo: chuleta de cerdo con patatas

3pp por el aceite más el peso de la ración de patatas que coma ¿he entendido bien? Los 3pp esos son los que reparto entre los comensales, :o y luego yo me peso mi parte..... pues creo que merece la pena, si es así, también serviría para hacerlas para tortilla de patatas????????? :nodigona:
esto me está dando unas ideasssssss :dientes:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: comidita del domingo: chuleta de cerdo con patatas

En la actifry se pueden hacer muchas cosas, verduras,pollo,pescado,...no solo patatas, la cucharada de la actifry equivale a 3pp asi que luego aparte te tienes que puntuar tu racion de patatas, yo cuando las como lo hago a saciedad :nodigona:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: comidita del domingo: chuleta de cerdo con patatas

En la actifry se pueden hacer muchas cosas' date=' verduras,pollo,pescado,...no solo patatas, la cucharada de la actifry equivale a 3pp asi que luego aparte te tienes que puntuar tu racion de patatas, yo cuando las como lo hago a saciedad :nodigona:[/quote']
Pues muy bien que haces, ya que las comemos pocas veces, si las haces con actifry te quitas el gusto para un montón de días... :up::up:

Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
×
×
  • Create New...