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Que me aconsejais?

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Bueno, primero me presento :wink: me llamo Mertxe y llevo ya unos dias leyendo el foro, tomando notas...

Ayer por fín empecé mi dieta
:up: me decidí por los propoints porque leí que era mejor empezar con la más nueva, pero ahora me han surgido un montón de dudas que me hacen plantearme si seguir con ellos o pasarme a la flexi, os cuento:

Primero que según leo parece que hay gente que con la flexi perdía peso y con los pps parece que se han estancado e incluso suben algo.

También me parece que hay más información en cuanto a menús puntuados, gangas, etc de la flexi que de la otra (o igual es que yo busco mal, que también puede ser)

Y otra cosa que no me gusta es lo de que no se cuenten los medios puntos, por ej. si tomo una ct de azucar no sé si puntuar 1 ó 0
:nodigona:

En fín, con todo esto, que creeis que debo hacer?

Gracias y un besote a todas
:beso:


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Re: Que me aconsejais?

También me parece que hay más información en cuanto a menús puntuados, gangas, etc de la flexi que de la otra (o igual es que yo busco mal, que también puede ser)


No, es que los pps acaban de empezar y la flexi lleva años, así que claro, hay muchas más recetas y mucha más información, pero solo porque todavía no ha habido tiempo para crear la otra... Personalmente la +18 me gusta más, pero eres tú la que tienes que decidir, haz la que veas más sencilla y la que te resulte más cómoda. Y en un foro o en otro estaremos para echarte una mano con lo que necesites :)
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Re: Que me aconsejais?

estoy de acuerdo con Net, la pp es relativamente nueva y es posible que a algunas al comenzarlas les suceda lo mismo que cuando empezamos la Flexi, al no conocerlas bien ni tomar el truquillo cometiamos uno que otros fallos, entiendo que pasado el tiempo se iran corrigido algunas cosillas o mejor dicho iran entendiendo a la perfecion, en mi caso yo me he quedado con la Flexi porque siempre me ha funcionado pero sobre todo ya le tengo tomado el truco y se en la mayoria de los caso en donde estan mis fallos :bate::bate: y cuento con las herramientas para tratar de arreglarlos....si quieres continuar con la PP puedes hacerlo, solo es cuestion de ir poco a poco conociendo esta nueva version......pero si en algun momento te quieres re-inicial la Flexi aqui estaremos para lo que necesites, se que somos unas cuantas pero entre todas podremos darte una manita, que si una no tiene las respuestas a tus inquietudes ya otra nos hechara una mano y juntas lo podremos hacer


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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