Duda soja y arroz

[n10b374 0]

Re: Duda soja y arroz

si

Gracias, un saludo.

[Empiezodieta 1]

Re: Duda soja y arroz

la grasa de la soja, es insaturada, ayuda a bajar el colesterol, es de las llamadas grasas buenas, por eso aunque tenga ese porcentaje de grasa, es buena.


Los beneficios para la salud que se obtienen de la soya
La soya es una de los alimentos más saludables sobre Tierra. Una evaluación completa de todos los beneficios, podría llenar un libro grande fácilmente. Los puntos clave, acerca de los beneficios de la soya están relacionados por su excelente contenido de proteína, alto contenido de ácidos grasos esenciales, numerosas vitaminas y minerales incluyendo isoflavones, saponins y sus fibras. La haba de soya contiene una gran cantidad de nutrientes y phytochemicals, esto está relacionado con una gran cantidad de beneficios médicos.

en este enlace lo tienes
http://www.tempeh.info/es/beneficios-soya.php

[n10b374 0]

Re: Duda soja y arroz

la grasa de la soja, es insaturada, ayuda a bajar el colesterol, es de las llamadas grasas buenas, por eso aunque tenga ese porcentaje de grasa, es buena.


Los beneficios para la salud que se obtienen de la soya
La soya es una de los alimentos más saludables sobre Tierra. Una evaluación completa de todos los beneficios, podría llenar un libro grande fácilmente. Los puntos clave, acerca de los beneficios de la soya están relacionados por su excelente contenido de proteína, alto contenido de ácidos grasos esenciales, numerosas vitaminas y minerales incluyendo isoflavones, saponins y sus fibras. La haba de soya contiene una gran cantidad de nutrientes y phytochemicals, esto está relacionado con una gran cantidad de beneficios médicos.

en este enlace lo tienes
http://www.tempeh.info/es/beneficios-soya.php

Muchas gracias por tu respuesta. Un saludo.

[marsen 0]

Re: Duda soja y arroz

Imagino que la mayor parte iria de arroz, porque como bien dices... de grasa saturada nada de nada, pero al ser tan poca cantidad la que lleva e ir poca soja en el arroz, la cantidad total que puedas ingerir es casi imperceptible, y no afectara al método.