tengo falta de vitamina B12 - ayuda

[LAPISLAZURI 4]

La levadura de cerveza no tiene vitamina B12

Seria bueno, que te dijeran por que no absorve bien tu intestino ¿no necesitaras una limpieza intestinal?

El alga kelps, si que tiene vitamina b12

No soy vegetariana y aun estando los niveles de vitamina b12 dentro de la normalidad, a veces la he tenido baja, no me han mandado nada... pero cuando la tienes baja, estas agotada

No tomo leche de vaca, me da mucosidad y encima tengo alergia

Cuidate

[pelibrujita 1]

Yo lo que he notado es que se me cae el pelo más desde que estoy asi, y no es por temporadas, el cansancio lo achacaba al peso que he cogido. Pensaba que la falta de B12 traía alguna consecuencia más peligrosa que las que comentamos...

No me han dicho porque no la absorve, asi que no sé más... Eso de la limpieza intestinal es la primera vez que lo oigo.

Y el alga Kelps que mencionas LAPISLAZURI sería como la vitamina B12 que me mandan tomar en ampollas?

Un abrazo

[pajaroto 0]

Yo lo que he notado es que se me cae el pelo más desde que estoy asi, y no es por temporadas, el cansancio lo achacaba al peso que he cogido. Pensaba que la falta de B12 traía alguna consecuencia más peligrosa que las que comentamos...

No me han dicho porque no la absorve, asi que no sé más... Eso de la limpieza intestinal es la primera vez que lo oigo.

Y el alga Kelps que mencionas LAPISLAZURI sería como la vitamina B12 que me mandan tomar en ampollas?

Un abrazo

Yo tampoco la asimilo y a mi el médico me dijo que eso podía acabar en "anemia perniciosa" que, según dijo, no es ninguna broma y luego es muy difícl salir de ella. A mi me pinchan las ampollas desde hace 3 años o así y ni el de cabecera ni el de digestivo ni otros médicos que me lo siguieron me dijeron nada de peligros por pincharlas, como al parecer si han dicho a alguien (no sé si eras tú misma, lo leí en otro mensaje de este mismo hilo). Pero ese es mi caso y cada cuerpo es un mundo; mi consejo es que no hagas caso de lo que yo te diga, ni de lo que diga fulanita o menganita o la vecina, sino que vayas al médico, que para algo es el profesional del tema, y que te aclare bien el asunto, que la salud es lo mejor que tenemos.

[saskia7 0]

Una cosilla, soy vegetariana y no hay ningún vegetal que contenga B12 asimilable, tampoco la levadura de cerveza. Yo tomo lácteos y huevos que ya tienen B12, pero los veganos o vegetarianos estrictos, deben tomar un suplemento porque si no las consecuencias pueden ser muy muy graves.
El tema de la no absorción es independiente de si se es o no vegetariano. Una persona si se atiborra a chuletones y no absorbe la B12, pues le va a dar lo mismo... En ese caso hay que seguir las indicaciones del médico y suelen indicar las inyecciones.

[rosadepitimini 44]

Una cosilla, soy vegetariana y no hay ningún vegetal que contenga B12 asimilable, tampoco la levadura de cerveza. Yo tomo lácteos y huevos que ya tienen B12, pero los veganos o vegetarianos estrictos, deben tomar un suplemento porque si no las consecuencias pueden ser muy muy graves.
El tema de la no absorción es independiente de si se es o no vegetariano. Una persona si se atiborra a chuletones y no absorbe la B12, pues le va a dar lo mismo... En ese caso hay que seguir las indicaciones del médico y suelen indicar las inyecciones.

Sastamente: los veganos tenemos que suplementarnos o tomar suficientes alimentos enriquecidos, que el temita no es ninguna broma...

[pajaroto 0]

Una cosilla, soy vegetariana y no hay ningún vegetal que contenga B12 asimilable, tampoco la levadura de cerveza. Yo tomo lácteos y huevos que ya tienen B12, pero los veganos o vegetarianos estrictos, deben tomar un suplemento porque si no las consecuencias pueden ser muy muy graves.
El tema de la no absorción es independiente de si se es o no vegetariano. Una persona si se atiborra a chuletones y no absorbe la B12, pues le va a dar lo mismo... En ese caso hay que seguir las indicaciones del médico y suelen indicar las inyecciones.

Sí, eso mismo me dijeron a mi, que no es una bromita. Yo no soy vegetariana, simplemente mi cuerpo no la asimila. Los kellogs o similares es una cosa que me mandaron comer pero bueno, si tu cuerpo no asimila...además, todo va ayudando, pero dudo yo que por comerse un tazoncito de kellogs sirva, tendrías que comerte 10 kilos de kellogs al día :wink:

[pelibrujita 1]

Yo tampoco la asimilo y a mi el médico me dijo que eso podía acabar en "anemia perniciosa" que' date=' según dijo, no es ninguna broma y luego es muy difícl salir de ella. A mi me pinchan las ampollas desde hace 3 años o así y ni el de cabecera ni el de digestivo ni otros médicos que me lo siguieron me dijeron nada de peligros por pincharlas, como al parecer si han dicho a alguien (no sé si eras tú misma, lo leí en otro mensaje de este mismo hilo). Pero ese es mi caso y cada cuerpo es un mundo; mi consejo es que no hagas caso de lo que yo te diga, ni de lo que diga fulanita o menganita o la vecina, sino que vayas al médico, que para algo es el profesional del tema, y que te aclare bien el asunto, que la salud es lo mejor que tenemos.[/quote']

Si es a mi a la que me dijeron que era peligroso pincharse la vitamina, que me las tomará bebidas.
Sé que los medicos son los que saben, pero era por saber si hay alguien más asi, y con tomar un suplemeno vitaminico le vale, ó alguna otra cosa.
De todas formas tendré que volver al médico, a ver si hay alguna otra cosa.

[pajaroto 0]

Si es a mi a la que me dijeron que era peligroso pincharse la vitamina, que me las tomará bebidas.
Sé que los medicos son los que saben, pero era por saber si hay alguien más asi, y con tomar un suplemeno vitaminico le vale, ó alguna otra cosa.
De todas formas tendré que volver al médico, a ver si hay alguna otra cosa.

Yo en su día pregunté si me las podía beber porque era como un crío, poco amiga de inyecciones (después de 3 años como si me quieren poner 7 seguidas :wink:) y el médico me dijo que si mi cuerpo no la asimila (la que tienen los alimentos que ingiero) pues que del mismo modo mo iba a asimilar la de la ampolla. También dependerá de cómo de baja se tenga, es que la mía era casi inexistente, vamos que mi cuerpo no debe asimilar ni gota. Sea como sea míratelo bien y no tengamos disgustos

Oye, y una dudilla, ¿te dijo cuáles eran los peligros o sólo dijo "puede ser peligroso"?.

[pelibrujita 1]

Me dijo que era más peligroso simplemente.... Es que tengo una doctora de cabecera muy simple al igual que mi endocrino, esté la ultima vez que fui a
él me dijo que comiera sólo verduras, menuda solución para bajar peso... Tengo ansiedad y me ha dado 2 tratamientos, uno me daba un montón de pesadillas, asi que lo deje, y el 2º me dormía las piernas simplemente estando sentanda, y me daban tics en los ojos... Asi que para estar asi prefiero no tomar nada...Claro la ansiedad no se me quita y cada vez más peso. Pero el endocrino pasa de todo.
Hasta el verano no tengo analítica y ahí volverán a mirar la B12 (a la cual el endocrino tampoco dijo nada de que no estuviera tomando la vitamina) Y me controlan eso más que nada porque me ha descubierto un nódulo en el tiroides y me lo hizó pinchar, desde entonces (que eso fue hace 8 meses) me duele y me molesta cuando me disgusto ó cuando levanto la voz, ó toso ó me lo palpan (y antes no sentía molestia ninguna) Y en la ultima ecografía que me han hecho pues ha crecido...y por eso me hacen el control en el verano, y dice que si ha vuelto a crecer que me lo tenía que volver a pinchar, (le dije las molestias que tenia y ni caso....) Asi que tengo decidido que si me lo quiere volver a pinchar, no le voy a dejar ó me explica porq está asi ahora y me da una explicación convincente ó nada... Y en el caso de que me lo quitarán me tienen que quitar el tiroides eso si me lo dejo bien claro...Y mi tiroides está bien... Asi que es toda la explicación de lo que puedo dar de todo...No me han dicho más, la vitamina B12 al empezar al endocrino hace 1 año me lo vieron, y el nódulo en el primer día de consulta, que casi no se nota al tacto, pero como me vió un poco de bocio, allá que fue...

Siento no poder decirte nada más a la duda, si quieres comentaselo tú a tu médico ó enfermero...

Un abrazo

[pajaroto 0]

Bueno hija, pues a ver que te dicen la próxima vez y si no estás convencida, si es simple como si no, plantéale tus dudas y que no se te vaya por las ramas. Es tu salud y debes cuidarte, así que vale más ponerse un día colorado que cien amarillo y si tienes que llegar y decirle que no, que no te convence, que quieres una explicación, pues adelante, con educación podemos llegar a todas partes; yo lo tengo claro hace tiempo, educación pero firmeza, nada de intentar darme largas o rodeos. Pasa buen día