MENÚ JUEVES 13

[mop 1]

Empezamos otro día. Para mí llega lleno de prisas y cosas por hacer, así que pongo el post y me voy (Mañana ya Viernes )

Desayuno:
Rooibos + kiwi+ yogur casero semi+ mini sandwich con lomo y aceite

Media mañana:
frutos secos + naranja

Comida:
Solomillo en salsa de queso + pisto (ésto en verdad era lo que iba a comer mañana pero hoy no tengo tiempo de guisar y ésto ya lo tengo casi listo)

Merienda:
manzana

Cena:
pollo con verduras

¡A ver si acabamos de estudiar, aunque eso no creo que pase nunca porque antes de acabar una cosa ya estoy pensando en qué voy a hacer después...toda la vida etudiando, aunque ya no soy lo que era, las obligaciones familiares te quitan mucho tiempo!

[sambori 0]

Re: MENÚ JUEVES 13

desayuno

tostada con 2 tomates, aceite,sal
jamón de pavo
zumo de 3 naranjas con pulpa

media mañana

yogur natural edulcorado 0% hacendado
mandarina

deporte

35 min carrera continua


comida

Ensalada
ternera plancha con guarnición de pimiento rojo asado
fruta


merienda

fruta


cena

moje
pechuga plancha
fruta

[Mosni 2]

Re: MENÚ JUEVES 13

buenos diasssssss! os pongo mi menu y me piro corriendo.
desayuno
un kiwi+ una pera
2 tostas con queso de untar con tomatito
un cafe con leche
mm
un yogurt
comida
revuelto de trigueros y ensalada
mt
otro yogurt
cena
pollo con verduras
buen dia!

[nayre 0]

Re: MENÚ JUEVES 13

Buenos dias ( ...o tardes porque a estas horas ya...)!!

Y que no deja de llover...pf que aburrimiento:

Menu:

Desayuno:

* Naranja
* Te verde
* Tostadas integrales con mermelada sin azucar
* Yogur desnt.

MM

* Pera y una minitostadita integral

Comida:

* Ensalada completisima de pasta integral
* Yogur dsnt.

Merienda:

* Manzana

Cena:

* Pisto con huevo escalfado.
* Fresas.

Pasad buen jueves!

[mop 1]

Re: MENÚ JUEVES 13

(...)

cena

moje
pechuga plancha
fruta

¿Cómo haces tú el moje?

[Anaderkins 0]

Re: MENÚ JUEVES 13

Buenos días!!!!

Por fin termino el curso! y hoy día de relax total...tengo mil cosas que hacer por casa, pero voy a tener mucho relax, con musiquita las voy haciendo sin prisas...y pienso echarme la siesta!!!! jejejejejejeje. Me lo merezco...

Mi menú de hoy:

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
1 pera
3 tostadas integrales con 2 quesitos light

MM (10:30 h):
2 tortitas de arroz integral
1 manzana

Comida (16:00 h):
Repollo rehogado con pimentón
Fletán al microhondas

Merienda (18:30 h):
1 yogur desnatado
1 ciruela

Cena (21:30):
Tortilla de calabacín

[ALOA 4]

Re: MENÚ JUEVES 13

Yo voy con retorno, o sea, que os pongo los menús del día anterior, pq el de hoy completo no lo se.. pero así me decís que hago mal..


Menu:

Desayuno:

* Zumo naranja
* Leche con un poco de cola cao
* Tostadas integrales con mermelada sin azucar

MM

* Barrita integral

Comida:

* Atún con tomate natural y pimientos
* Yogurt de soja
* Manzana

Merienda:

* Café con un par de galletas (espero no pasarme mucho...)

Cena:

* Antes de la dena me tome una empanadilla al horno, yo creo que me enfadé conmigo misma y no quise cenar.... ya se que mal... pero no tome nada más que un rooibos... necesito bajar a la decena número 5... o morire viendo el 6....

[Ana_86 1]

Re: MENÚ JUEVES 13

Desayuno: Zumo
MM: Ni me dio tiempo
Almuerzo: Patata asada con pechuga de pavo y ensalada de lechuga zanahoria y esparragos
Merienda: Batido de platano
Cena: Rollitos de pechuga de pavo con queso y tomatito aliñado

Y he andado una horita

[nguillen72 173]

Re: MENÚ JUEVES 13

Desayuno: Zumo
MM: Ni me dio tiempo
Almuerzo: Patata asada con pechuga de pavo y ensalada de lechuga zanahoria y esparragos
Merienda: Batido de platano
Cena: Rollitos de pechuga de pavo con queso y tomatito aliñado

Y he andado una horita

no se como te mantienes en pie, a mi me da hambra solo leerte

[Anaderkins 0]

Re: MENÚ JUEVES 13

A mi me pasa igual... me encantaría pasar el día con lo que toma ella!!! jejejeje. Yo veo mis menús y pienso: "Dios mio!!!! qué cantidad de comida!!!" El caso es que no me quedo con hambre porque no quiero...que sino, me da mucha ansiedad...

Pero supongo que cada persona es un mundo y necesita más o menos comida... no??? ainssss. ojalá fuéramos de las que estamos super llenas con nada...pero no es asi!