Jump to content

Galletas Fontaneda Digestive chocolate con leche

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Re: Galletas Fontaneda Digestive chocolate con leche

Yo no te puedo explicar cómo va la calculadora porque no la tengo, pero te puedo poner la fórmula (que es lo que yo uso):

(proteínas/11) + (hidratos de carbono/9) + (grasas/4) + (fibra/30)

Esta fórmula está en el post resumen.
:beso:

Yo también calculo así siempre :beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • 4 semanas después...

Re: Galletas Fontaneda Digestive chocolate con leche

A ver, yo no sé mucho de calcular puntos, pero de matemáticas me defiendo. La fórmula que decís se puede usar para ambos, pero si usas la calculadora es mejor darle los datos de 100 gramos del producto.Es decir, que cuando usas la calculadora la puntuación que esta te da es para esos 100 gr de producto. Después lo que hace es hacer una proporcionalidad directa y te da el resultado de la porción que le hayas puesto. Si ella está dando los datos de cada galleta por separado no vale dicha fórmula, porque las cantidades habría que multiplicarlas por 100/16.9=5.91 para que los datos introducidos en la calculadora fuesen por 100 gr. Según lo veo yo (si ella ha puesto los valores por la porción de 16.9):
Proteína 1.1*5.91=6.5
H. Carbono 11*5.91=65
Grasas 3.3*5.91=19.5
Fibra 0.5*5.91=2.9

Introduciendo esos valores en la calculadora nos dará que por 100 gr tendremos--->12.8
y por porción de 16.9 gr : 2.2, que redondeando nos da 2ptos. El lio está en que la calculadora del movil calcula los puntos para 100 gr, tu le das la porción y te da el resultado. Pero claro, si lo que tu le das son los valores de la porción (no de 100 gr) tu no le puedes luego decir que la porción es de 16.9, porque ella va a hacer la proporcionalidad y te quedará una cantidad irrisoria (exactamente la cantidad de puntos reales/constante que seria 2.2/5.91=0.37).

Resumiendo sin tanto follón que se me va la olla a camboya : Si en la calculadora del móvil tu pones los datos de 100 gr de producto, en "cantidad" tienes que poner los 19.6 gr de la porción para que te de el resultado de cada galleta. Si por el contrario en la calculadora del movil tu pones los datos por cada galleta (los que has puesto al principio del post) en cantidad tienes que poner 100 gr si lo que quieres es saber los puntos por galleta.
Yo me decantaría por la primera opción, que es mucho menos liosa, pero para gustos...Vaya lio en poco momento, como se nota que me aburro estudiando por las noches eh?? xDD


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
×
×
  • Create New...