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Definitivamente...Me cambio :(

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Re: Definitivamente...Me cambio :(

Sonipa, yo tambien estoy pensando en cambiar pues no veo que me vaya nada bien con la Pp, estoy muy estancada y lo unico que me produce el estancamiento es pecar y comer lo prohibido, al ver que no obtengo resultados, no se tengo tantas dudas....pienso como las demas compañeras, si lo tienes decidido vuelve a tu antigua dieta y a ver que tal, pero no mezcles unas con otras...

Por cierto, las bayas de goji, para que otras cosas se pueden usar a parte de hacer infusiones???


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Re: Definitivamente...Me cambio :(

Bueno, me habia decidido a empezar la pp pero visto lo visto creo que probare con los flexipoints. Hace un año ya estuve un par de meses haciendolo y me fue bien. Pero el invierno y las cenitas con pelis y demas han hecho su trabajo :(

Bss :beso:


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Re: Definitivamente...Me cambio :(

Mil gracias a todas, chicas :):beso:

Voy a hacer una semana ó dos más intentando repartir mejor los puntos y eso, y si veo que la cosa sigue así de lenta, volveré a la flexi...Pero ya dejo de combinar dietas, que es lo que decís, termino agobiándome mucho.

Hoy he desayunado 80 g de chocapic con un vaso de leche desnatada, 10 pps en total, pero...¡Menudo gustazo! :lol::coqueta:



¡Ah! Y probaré las bayas de goji...Reconozco que tengo bastante escepticismo en cuanto a estas cosas (si los reguladores de serotonina no me funcionan...Esto no sé yo :herida: ), pero por probar... :D


Gracias de nuevo, sois unos amores :beso::beso::beso::beso:


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Re: Definitivamente...Me cambio :(Yo no se que pasa con los pp... pero esta semana también los he enviado a la porra y me he vuelto a la +18.

Cuando llegue al mantenimiento le daré otra oportunidad pero para perder 5 o 6 kg, eso de los 29 pp diarios por mucho que sea "el minimo" para mi son demasiados
:down:


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Re: Definitivamente...Me cambio :(:nodigona: yo soy nueva con la dieta y no se en que se diferncian los flexi de lo pp? yo he dejado regular pero es lo que he leido por aquí que no te sientes a dieta y parece que no dejas lo deseado. en fin yo voy a seguir porque necesito adelgazar por salud más que por otra cosa.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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