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El desayuno del lunes

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SantanderM

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Buenos días!! :):):):)

Empezamos la semana con solete 8)8)8) y con prisasssssssss :frito:

Lamento el retraso pero tengo un lío .... que primero he tenido que resolver las urgenciassssss :o

Y ahora para "compensaros" os dejo un buffet libre :dientes:heritage-av-liberdade-breakfast.jpg

Espero que comencéis la semana con buen pie :up::up:

Feliz lunes!! :beso:

Y gracias a tod@s l@s que ayer os acordasteis de mi :):):)


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encarnasao

Re: El desayuno del lunes

buenos dias mi niña :)

buenos dias a tod@s
:)

ya sabes que me alegre un monto por ti
:fiesta::fiesta: a ver si el año que viene no te hacen sufrir tanto :lol::lol::lol:

yo también voy con prisas, asi que un cafetico y que tengáis un buen dia
:beso::beso:


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Re: El desayuno del lunes

Buenso días a todas.

Enhorabuena, lo siento por las seguidoras del Gijón

Por Oviedo parece que hoy empieza el buen tiempo
ahora que yo me voy de vacaciones :evil:

Ponme un poquito de todo que ya no voy a desayunar con vosotros hasta dentro de una semana, por lo menos, espero que la nube volcánica me deje regresar, que me voy a Tenerife.
:fiesta::fiesta::fiesta::fiesta:

Un abrazo para todas y buena semana


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Re: El desayuno del lunes

buenos diassssssssss
FELICIDADESSSSSSSSSS :fiesta::fiesta::fiesta::fiesta: lo que me acorde de ti ayer estuve mas pendiente de tu racing que de los dos de arriba pero lo tubo fácil sin sufrir :plas::plas: felicidades a loa catalanes por la temporada que han echo se merecían ganar :plas::plas: bueno ya que hay buffet me pongo de lo que me toque y me voy a caminar , hoy toca por la mañana que paséis un buen diaaaaaa
:beso::beso::beso::beso:


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Re: El desayuno del lunes

buenos dias :) hoy por aqui de momento tambien luce el sol :duda: no se sabe cuando durara pero hay que aprovecharlo ahora que lo tenemos :):) bueno del fin de semana deportivo mis felicitaciones a los campenoes (:herida::herida:) y a los que se han salvado a los que han bajado el año que viene sera otro año bien para Alonso y para Nadal, ahora me tomo elcompletin del dia y salgo pitando yo tambien :wink:

:beso::beso:


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Re: El desayuno del lunes

buenos dias mi niña :)

buenos dias a tod@s
:)

ya sabes que me alegre un monto por ti
:fiesta::fiesta: a ver si el año que viene no te hacen sufrir tanto :lol::lol::lol:

yo también voy con prisas, asi que un cafetico y que tengáis un buen dia
:beso::beso:


Buenos díassssssssss :):):)

A ver a ver.... 8)8)8)

Cafetico y besitos :beso::beso: que tengas un buen lunes, al menos si tienes que coger coche... será sin lluvia 8)8)
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Re: El desayuno del lunes

Buenos días y Felicidades, ayer me estuve acordando de ti mientras volvía de Huelva oyendo el Carrusel deportivo...¡¡cuanto sufrimiento!!

Me tomo un cafecito para ver si me despejo ... He sobrevivido al día de patios y al día de excursión. voy a ver si ordeno las fotos y pongo aqui alguna

:beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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