POINTS PLAN- PRIMER MÉTODO GENUINO EN ESPAÑA- año 2000

[LadYeYes 15]

Holaa, yo he decidido hacer la primera de todas que se implantó en España, por ahi el 200-2002, la hice ese año y perdi en 5 meses 17 kilos. Luego la vida me cambió y la dejé.. pero empiezo con esta.
Por mi peso tengo 26 puntos.

Alguien la ha hecho??

Un saludo.

[Pravias 0]

Re: POINTS PLAN- PRIMER MÉTODO GENUINO EN ESPAÑA- año 2000

yo soy algo mas nueva, creo q te recuerdo del foro enfemenino, yo saque la informacion de
http://usuarios.multimania.es/lausoft/menudietapuntos.htm
te bajabas la excel y tb tenias en cuenta la fibra, no se si es esta u otra mas antigua??

[Veggiegirl 0]

Re: POINTS PLAN- PRIMER MÉTODO GENUINO EN ESPAÑA- año 2000

Yo si que hice la anterior a la flexi+18, que contabas fibra, y la pasta saciedad a 4p y patatas a 2p.
mas antigua no recuerdo ni he hecho.

[Pravias 0]

Re: POINTS PLAN- PRIMER MÉTODO GENUINO EN ESPAÑA- año 2000

cuando yo empece solo la patata era a saciedad a 2 p, despues introdujeron la pasta 4 y 3 si era integral q recuerdos

[Inmita 0]

Re: POINTS PLAN- PRIMER MÉTODO GENUINO EN ESPAÑA- año 2000

Holaa, yo he decidido hacer la primera de todas que se implantó en España, por ahi el 200-2002, la hice ese año y perdi en 5 meses 17 kilos. Luego la vida me cambió y la dejé.. pero empiezo con esta.
Por mi peso tengo 26 puntos.

Alguien la ha hecho??

Un saludo.

Pues no la he hecho, pero creo que a medida que han ido pasando los años la dieta de los puntos ha ido desmejorando. La actual es una auténtica locura... He buscado por Internet y no logro encontrar más información de la que ya hay en este foro... Pero de lo que estoy segura es de cuanto más antigua es la dieta, mejor.

[Pravias 0]

Re: POINTS PLAN- PRIMER MÉTODO GENUINO EN ESPAÑA- año 2000

el problema son los alimentos a saciedad, antes como no habian pues se puntuaba todo, pero ahora con la saciedad a lo tonto estas comiendo mas kcal q las necesarias para bajar

[Narico 36]

Re: POINTS PLAN- PRIMER MÉTODO GENUINO EN ESPAÑA- año 2000

cuando yo empece solo la patata era a saciedad a 2 p' date=' despues introdujeron la pasta 4 y 3 si era integral q recuerdos [/quote']

Yo también lo recuerdo , anda que no ha llovido desde entonces...

[Pravias 0]

Re: POINTS PLAN- PRIMER MÉTODO GENUINO EN ESPAÑA- año 2000

yo con la ww antigua perdi 26 kg despues en estos 3 años he cogido 8 ,
Cb si es q ya tenemos una edad

[dehl4 0]

Re: POINTS PLAN- PRIMER MÉTODO GENUINO EN ESPAÑA- año 2000

el problema son los alimentos a saciedad' date=' antes como no habian pues se puntuaba todo, pero ahora con la saciedad a lo tonto estas comiendo mas kcal q las necesarias para bajar[/quote']

Creo que tienes toda la razón

Mira un ejemplo, el otro día hice bechamel para acompañar la coliflor. Medí 20gr. de mantequilla ligera, 10 gr de harina y 100ml de leche semi, te puedes imaginar la ración ridícula que me salió y eran 4pp. El doble hubiera seguido siendo una ración pequeña y serían 8pp, y resulta que la bechamel a saciedad son 7pp... a mí no me cuadra

Tengo que decir que a mí me vá bastante bien con pp, en dos semanas he perdido 2,250, pero claro, yo venía de no hacer nada de dieta, de tomar más de un litro de coca-cola al día, etc... veo que a las que no os está funcionando es a las que antes estabais haciendo la flexi porque evidentemente con esta se come más

[Narico 36]

Re: POINTS PLAN- PRIMER MÉTODO GENUINO EN ESPAÑA- año 2000

yo con la ww antigua perdi 26 kg despues en estos 3 años he cogido 8 ,
Cb si es q ya tenemos una edad

Yo la primeravez que la hice, en Inglaterra, hará unos 14 años ya, perdí 20 kilos en 6 meses...., hasta las cervezas del finde las contaba yo.. , claro que por aquel entonces todos los viernes y/o sábados me pegaba unas horas bailando en la disco...