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OTRA QUE SE VUELVE A LA FLEXI

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Pues eso chicas, que despues de estar por aqui cerca de dos meses y comprobar que sigo estancada y haciendola bien, pues no voy a perder mas tiempo y me vuelvo con la flexi que en esa estaba bajando ( poquito pero bajando), seguiré leyendoos, como siempre :D:D y desearos a todas que os vaya bien con la Pp y con vuestras bajadas, nos vemos :nodigona::nodigona: y bueno, si no os va muy bien, pues nos vemos en la Flexi :lol::lol::lol::beso::beso::beso::beso:


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Re: OTRA QUE SE VUELVE A LA FLEXI

Pili...yo me lo estoy pensando y creo que al final también voy a hacer el cambio...desde que empecé con la PP he bajado 700 grs....en fin, qué se le va a hacer....tienes razón, hay que dejar de perder el tiempo...que se nos echa el veranito encima y no es plan....espero que te vaya bien con la Flexi.... :up:


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Re: OTRA QUE SE VUELVE A LA FLEXI

Pues a mi me falta un "casi ná" para volver. ¡¡¡Tengo un cabreo con los pps!!!
¿Os podeis creer que me da pereza volver a la flexi porque parece que he olvidado toda la teoría?. Pero si sólo llevo dos meses con el tongo este de los propoints..... :evil::evil:
Señor, señor.....


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Re: OTRA QUE SE VUELVE A LA FLEXI

....pues yo como dije la semana pasada....a partir del lunes vuelvo a la flexi, ahora toca repasar la teoría y empezar....intentaré leer y aprovechar lo que me parezca adecuado de la pp.......pero no pierdo más tiempo :evil::evil::evil:


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Re: OTRA QUE SE VUELVE A LA FLEXI

Pues a mi me falta un "casi ná" para volver. ¡¡¡Tengo un cabreo con los pps!!!
¿Os podeis creer que me da pereza volver a la flexi porque parece que he olvidado toda la teoría?. Pero si sólo llevo dos meses con el tongo este de los propoints..... :evil::evil:
Señor, señor.....


Buenos diassss, Madia, yo me he tenido que leer el post de novatas de la flexi, por que me ha pasado lo que tu dices....ya no me acordaba de los puntos que tenia, :anda-ya: pero vamos, que han sido dos minutos de repaso y ya está, lo unico lo de las puntuaciones si que lo tengo que mirar, por que ahi si dudo, pero me hago a la idea de que estoy mirando los de la Pp ( que siempre tenia que mirar para saber..) y supongo que seran cuatro dias tambien hasta que la vuelva a dominar :duda::lol:

Pero es que con la Pp, estaba "pecando" mucho, con tanto punto y tanta reserva los fines de semana...solo comia guarrerias y cuando la semana pasada he visto que en vez de bajar o mantenerme, habia subido peso, pues me he puesto a comer de todo sin control :bate::bate: y vamos..que no me lo he pensao dos veces, despues del sacrificio de bajar 10 kilos, no lo voy a consentir y menos perder el tiempo sabiendo que con la Flexi bajaba aunque fuese despacito.
:beso::beso::beso:
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Re: OTRA QUE SE VUELVE A LA FLEXI

Hola Pilicap! Estoy leyendo los mensajes de todas las que os volvéis a la flexi, porque a mi también me cuesta bajar con pp, pero la diferencia es que yo lo estoy haciendo bien... ¿Has probado a hacerla bien sin comer guarrerías? Es que si comes guarrerías no bajas ni con la flexi ni con pp ni con ninguna :nodigona:


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Re: OTRA QUE SE VUELVE A LA FLEXI

Bueno, la verdad es que la pp tiene eso ,que al tener más puntos al final acabamos empleándolos en guarrerías, sobre todo por el hecho de tener la reserva....


A mí me cuesta un montón controlarme con eso... :( Pero tengo que hacerlo, porque la pp no me está yendo mal del todo, voy bajando aunque sea a poquitos, y la verdad es que es más cómoda de hacer que la flexi :$ :nodigona:


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Re: OTRA QUE SE VUELVE A LA FLEXI

Yo hace un mes tuve una semana de tontuna durante la regla Bettie, compré unas láminas de chocolate finitas del lidl que tenían 1 pp cada una, me acabé comiendo la caja durante el finde (120 gramos de chocolate), frutas desecadas, vamos todo lo dulce :down: . No es que me pasase muchiíiisimo pero algo me pasé y yo creo que la reserva no está para comérsela en chuches, sino en algo que nos guste. Yo por ejemplo hoy la voy a usar en pizza casera..

Lo mejor es no tener dulces en casa, nosotros tenemos comprobado que como compremos lo mínimo sale el monstruo :nodigona:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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