Menús de 24 al 30 de Mayo

[julycar 4]

Re: Menús de 24 al 30 de Mayo

Buenas tardes chicas mi menú de miercoles

desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada y 1/2 de pan todahora con queso liquido 0% y mermelada de calabacin casera

media mañana : 1 manzana, 1 té verde

comida: 1 ensalada, garbanzos con pota y verduritas, 1 wassa fibre, 1 gelatina de soja y fresas casera

media tarde: 8 fresas, 1 té verde

cena: endivias y sardinillas en aceite, 1 sojafe

y yata que paseis un feliz miercoles

[julycar 4]

Re: Menús de 24 al 30 de Mayo

Marsen el kéfir de leche casero tiene un puntito entre ácido y amargo, como un yogur sin azúcar, quizá un pelín más. En casa lo tomamos batido con fresas y unas gotas de edulcorante o añadiendo mermelada apta (que como ya es muy dulce no requiere edulcorante) En los dos casos está bueno. De todos modos a mi el sabor amargo (del yogur o del café) me gustan, de modo que el kéfir de leche me gusta también.
El de agua, claro, carece de ese sabor a lácteo. Esta mañana, por ejemplo, he abierto el desayuno con un vaso de kéfir de agua que estaba en la nevera y por tanto fresquito, luego he tomado el kiwi. Lo cierto es que ha sido un placer empezar el día asi (también por que hace calor, en invierno no se si me apetecería mucho).

Pues si te digo la verdad es que a mi ni la leche ni sus derivados me hacen mucho chiste... de nunca, a excepción de los quesos curados, y la verdad que me compre 4 tarritos de kefir... que me podia haber comprado uno para probar... y me comi dos a duras penas... los otros dos fueron a la basura...

yo soy incapaz de tomarme un vaso de leche sola ..... me sienta este yogur kefir a mi me sale muy suavecito ...segun mi costi el lo tomaba muy acido ... nada que que con este que yo hago .... ...aunque tengo que decir que el 1º que hice no fui capaz de tomarlo y lo hice queso .... asi ya cambio mucho ...desde entonces me sale muy suave... no lo dejo mas de 24h ... a veces algo menos .... y con fresas y mermeladas esta muy rico

[llesques 1]

Re: Menús de 24 al 30 de Mayo

Podia comer de esto? Helados sin azucar de mercadona,

http://s2.subirimagenes.com/fotos/previo/thump_1044911helados-mini-bombn-h.jpg

me he zampado uno de postre en la cena, son aptos?

[Empiezodieta 1]

Re: Menús de 24 al 30 de Mayo

Podia comer de esto? Helados sin azucar de mercadona,

http://s2.subirimagenes.com/fotos/previo/thump_1044911helados-mini-bombn-h.jpg

me he zampado uno de postre en la cena, son aptos?

pues no se si esos se pueden, tendrias que poner los ingredientes y sabriamos si llevan grasas no conocidas, si el chocolate es de mas del 70%

Ah, y bienvenida al club, de primero zampo y luego pregunto jajajajajajaja

[julycar 4]

Re: Menús de 24 al 30 de Mayo

Buenas tardes chicas mi menú de miercoles

desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada y 1/2 de pan todahora con queso liquido 0% y mermelada de calabacin y manzana casera

media mañana : 1 manzana, 1 té verde

comida: 1 ensalada, garbanzos con pota y verduritas, 1 wassa fibre, 1 gelatina de soja y fresas casera

media tarde: 8 fresas, 1 té verde

cena: endivias y sardinillas en aceite, 1 sojafe

y yata que paseis un feliz miercoles

Edito cambio de cena.... cuando he llegado a casa mi costi me tenía preparado

cena: Endivias, con kepavo ( 4 lonchas), tomate a rodajitas con cebolla fresca, queso de cabra al pimentón, queso brie de 60% del lidl, aliñado con aceite de albahaca y sal, 1 sojafe

dulces sueños

[Empiezodieta 1]

Re: Menús de 24 al 30 de Mayo

nuestro menu

desayuno sojafe con pan integral al ajo, con aceite tomate y sal.

comida, ensalada con tomate esparragos lechuga, cebolla con una vinagreta de claras de huevo cocido, pimiento verde cebolla aceite vinagre y sal. Pollo a la plancha. sojafe

cena
he montado la de san quintin en la cocina, estaba haciendo un arroz con las verduras que tenia del mediodia, y lo estaba haciendo en una cazuela de pirex, de cristal gordo, que se puede cocinar con ellas en la vitro.. pues eso que en vez de apagar el fuego he debido de ponerlo al maximo y me fui al salon, cuando olia a quemado he ido corriendo, y se me ha ocurrido la genial idea (!!! no lo hagais nunca!!!!!) de poner la fuente, que estaba quemando encima de un paño mojado, y me he quedado con las asas en las manos, la cena a la basura jajajaja


al final he hecho para cenar pisto con vermicelly y yogur desnatado con fresas. luego me tomare un sojafe.

[tetey7878 0]

Re: Menús de 24 al 30 de Mayo

Hola!!!

Ufff Empiezodieta qué rabia tiene que dar!! Tener que hacer cena doble y no poderlo disfrutar... Catxis!! jejeje

Mi menú de hoy:

D- 2 pan rosa con tomate y aceite y jamon de argal Bonature (creí leer que era apto) + sojafé
MM- 1 manzana + bayas goji + infusión
CO- lentejas con pisto (calabacín, pimiento, cebolla y tomate triturado) + lenguado + yogur 0 % + 1 choco 84%
ME- Queso parmesano
CE- ensalada con tomate cherry y pepino + dos brochetas de pinchos de pavo.

Besos a tod@s!

[julycar 4]

Re: Menús de 24 al 30 de Mayo

nuestro menu

desayuno sojafe con pan integral al ajo, con aceite tomate y sal.

comida, ensalada con tomate esparragos lechuga, cebolla con una vinagreta de claras de huevo cocido, pimiento verde cebolla aceite vinagre y sal. Pollo a la plancha. sojafe

cena
he montado la de san quintin en la cocina, estaba haciendo un arroz con las verduras que tenia del mediodia, y lo estaba haciendo en una cazuela de pirex, de cristal gordo, que se puede cocinar con ellas en la vitro.. pues eso que en vez de apagar el fuego he debido de ponerlo al maximo y me fui al salon, cuando olia a quemado he ido corriendo, y se me ha ocurrido la genial idea (!!! no lo hagais nunca!!!!!) de poner la fuente, que estaba quemando encima de un paño mojado, y me he quedado con las asas en las manos, la cena a la basura jajajaja


al final he hecho para cenar pisto con vermicelly y yogur desnatado con fresas. luego me tomare un sojafe.

Madre mia Empiezo menos mal que no te has quemado ni cortado uuufffff.... mira que da rabia cuando pasa algo asi y encima te quedas sin cena

[llesques 1]

Re: Menús de 24 al 30 de Mayo

Mis comiditas de hoy:

Desayuno: Sojafe, pan integral casero con pavo
media mañana: Sojafe, manzana, pera
comida, salchichas aptas de pollo mercadona, canonigos y tomate
cena: Hamburguesas de pollo (Cuales son las aptas de mercadona?) canonigos y tomate

A ver si hoy no añado nada

[Arnima 0]

Re: Menús de 24 al 30 de Mayo

Hola buenos dias

Ayer respeté el menu eh...

El de hoy jueves:
Des: Sojafé + pan apto tostadito con merme apta
m/m: Té verde con menta + yogur de soja con merme apta
Co: Acelgas y pechuga de pollo a la plancha + manzana al micro
m/t: un puñado de frutos secos + infu
Ce: Pasadas 3 horas Crema de calabacín y cebolla + tortilla de claras de puerros + manzana al micro