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DEBERES DEL 27 DE MAYO AL 2 DE JUNIO - PIZZA!!!!

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Vamos con la preparación:

100 gramos de harina - 5 puntos
1/2 cta sal
1/2 cta levadura
2 cta aceite oliva - 1.5 (prescindible)
agua (poco, aproximadamente unas cuatro cucharadas de agua)

Se mezclan los ingredientes (a mano o con la batidora de varillas, o bueno, como cada una quiera y pueda) y se va añadiendo agua (poco a poco) hasta formar una bola de masa que no se pegue (si se pega, nos hemos pasado con el agua, echando un poquito más de harina, pero poco, se apaña). El amasado lleva como 5 minutos si se hace a mano, nada de pasarnos aquí media hora...

300 gr tomate 0
1 cebolla pequeña 0
2 cta aceite oliva - 1.5

Para la salsa se trituran los tomates y la cebolla y se pone al fuego con el aceite unos minutos (3-4). No es necesario que quede totalmente frito porque en el horno se termina de hacer. A los que os guste el sabor del tomate natural, este paso es prescindible.
Yo añado a la salsa de tomate un poquito de ajo para que de sabor, y a veces un cuarto de pastilla de pollo, pero también es prescindible. Si hace falta porque la salsa quede sosa, echad un poco de sal...

4 tranchettes light - 2
100 gr pavo - 1
1 lata atún al natural escurrida - 1
1/2 lata de champiñones - 0

Para montar la pizza, se extiende la masa, se echa la salsa de tomate, un poco de orégano, se ponen los ingredientes y se termina con el queso (según seáis más o menos queseros, echad más o menos tranchettes...)

Total 12 / 2 = 6 por ración

Para que os hagáis una idea del tamaño, este es un plato llano de los de toda la vida y la porción que veis en la foto es la cuarta parte de la pizza que sale (nosotros nos comemos la mitad de la pizza cada uno, vamos, dos porciones de esas)

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El paso a paso en fotos (mi bandeja es de horno pequeño, no de horno tradicional)
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Y segundos deberes, siguiendo con la comida rápida hay que hacer un bocadillo, o sandwich, o pita, o hamburguesa. Vamos, comida rápida. Lo de dentro, lo que queráis, pero que lleve algo de "verde" (lechuga, champiñones, cebolla... lo que sea pero que sea más o menos equilibrado si es posible)
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Re: DEBERES DEL 27 DE MAYO AL 2 DE JUNIO - PIZZA!!!!

Pues aunque me voy de vacances el sabado a Suiza.... creo que intentaré prepararte algo sin concursar eh??? que no vuelvo hasta el sabado siguiente y poco voy a pisar el foro.... :( Espero que me dejéis presentarme igual :P

Felicidades Net :)


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Re: DEBERES DEL 27 DE MAYO AL 2 DE JUNIO - PIZZA!!!!

Hola! Unas duditas, a esto puede participar cualquiera o hay que apuntarse en alguna lista o algo?
La primera receta de la pizza tenemos que hacerla tal cual tu has dicho y la otra como queramos pero siguiendo tu pauta? ¿Es así?

Gracias!!


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Re: DEBERES DEL 27 DE MAYO AL 2 DE JUNIO - PIZZA!!!!

Enhorabuena Net!! :plas: me encantan tus deberes!! (los dos)
La pizza es mi comida preferida!! y el pan de pita, bocadillos... tb me gustan mucho así q a ver si me animo a hacer alguno...
:beso:


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Re: DEBERES DEL 27 DE MAYO AL 2 DE JUNIO - PIZZA!!!!

Emoticon, sí que te puedes presentar, por supuesto :)

Laudrey, la primera tienes que hacerla igual, pero vamos, si no te gusta el atún y prefieres ponerle palitos de cangrejo o algo parecido, tampoco pasaría nada...

Mity, anímate, que tienes toda la semana por delante aún :beso:

Tenéis hasta el martes por la noche, a las 23:59 abro las votaciones. Y todavía está el finde, y qué mejor momento para comer una pizza que un finde? :dientes:


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Re: DEBERES DEL 27 DE MAYO AL 2 DE JUNIO - PIZZA!!!!

2º Deberes

Bocata de soja con pavo y vegetales

Propoints / Flexi+18

6 pp / 4 p


Abrir un pan de soja del Mercadona 70g..................... 5pp / 3p
,untarlo con 2 cts de mayonesa Sensación y añadirle
50g de pavo.....................................................1pp / 1p
unos canònigos, 2 rodajas de tomate y un pepinillo laminado.

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Re: DEBERES DEL 27 DE MAYO AL 2 DE JUNIO - PIZZA!!!!

1º Deberes

He hecho la base con la mitad de los ingredientes porque era solo para mi .. he cambiado el pavo por piña, el tranchete por mozzarella y le he añadido unas olivas , por lo demás , todo igual.. :dientes:Pizza Hawaiana

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Re: DEBERES DEL 27 DE MAYO AL 2 DE JUNIO - PIZZA!!!!

Bueno pues ahí va la comida de hoy de los 3 :D que ricasssssssss.
Net con tu permiso he preparado la otra masa que hago a menudo, espero que no te importe :nodigona: es que me "cunde" mas, y los ingredientes los mismos mas algo de verdura :up:a40eq.jpgMINI-PIZZAS VARIADAS

Ingredientes para la masa:
- 300gr de harina 18pt
- 1 cubito de levadura fresca
- 1 ct de sal
- 175ml de agua tibia

Ingredientes para el relleno:
- Salsa de tomate http://adietaconww.blogspot.com/2010/04/salsa-de-tomate-0pt.html
- 1/2 berenjena, 1/2 pimiento rojo, 1 cebolla y 2 dientes de ajo
- 1 latita de champiñones
- 50gr de fiambre de pavo 0.5pt
- 40gr de queso en polvo El caserio 3pt

Preparación:
Diluimos la levadura fresca en el agua tibia y mezclamos con la harina y la sal haciendo una masa manejable, si queda muy seca echamos un poquito mas de agua, hacemos una bola y tapamos con un trapo y dejamos que doble, con una hora es suficiente. Extendemos hasta dejar una masa fina y vamos cortando con un vaso las mini-pizzas. Con esta masa me salieron 36 unidades, a 0.5pt cada una.

Para las de verdura, rehogamos la berenjena, el pimiento rojo, la cebolla y los ajos y reservamos.
Para las de pavo, rallamos el fiambre de pavo y reservamos.
Para las de champiñones abrimos la lata y reservamos xD.

Sobre papel vegetal vamos colocando las mini-pizzas, echamos salsa de tomate en todas y las vamos rellenando, metemos en el horno a 180º unos 15-20 minutos hasta que la masa esté hecha.
Salen 12 mini-pizzas de pavo a 7.5pt, 12 mini-pizzas de champis a 7pt y 12 mini-pizzas de verdura a 7pt.


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Re: DEBERES DEL 27 DE MAYO AL 2 DE JUNIO - PIZZA!!!!

Pizza con pavo y mozzarella

2cniic9.jpg

He cambiado algo los ingredientes:

La masa la he hecho según el famoso cocinero Jamie Oliver:

Pizza 2 personas Puntos PP por persona 7 puntos, la masa
Ingredientes masa

100 g de harina de fuerza 10 pp
25 g semola de trigo 2 pp
3,75 g de levadura 0 pp
56,25 g de agua 0 pp
2 g de sal 0 pp
0,5 cucharadas de aceite 1 pp

Sobre la mesa de trabajo hacemos un volcán colocando harina y levadura
Hacemos un agujero en el medio, añadimos agua templada y sal
Removemos con el tenedor al principio y después amasamos durante 5 - 10 min
Hacemos una pelota, enharinamos y hacemos unos cortes
Dejamos fermentar durante 40 min, en un lugar templado y humedo para dejar actuar la levadura
Cuando haya duplicado su volumen, damos unos golpes secos a la masa para expulsar el aire

Pizza de pavo

Ingredientes para dos personas

Tomate 2cd 1
125 g Mozzarella 8
50 g Pavo 1
20 g Chedar 2
20 g Parmesano 2
Oregano

Propoints por persona 7 puntos los ingredientes de acabado, la decoración. como diría mi hijo

En total serán 14 puntos, un poquito cara, pero buenisima.

En la foto, la pasta ocupa una bandeja grande de horno, para dos personas.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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