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VAMOS AL LIO OTRA VEZ

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Hola chicas, no se si os acordais de mi, bueno, el caso es que estoy registrada desde hace mucho tiempo, y he pasado por montones de dietas, algunas de este mismo foro, pero siempre vuelvo a la ww, que me funcionó superbien a primeros de año :D , concretamente, perdi desde enero hasta marzo, vamos, en dos meses 9 KILOS :up: , pero ocurrió, que me crei en la cima del mundo, la superbarbi, y bueno, que os voy a decir que no sepais, todo el mundo me lo notaba :coqueta: , que que delgada, que si que guapa estaba, y todo eso, asi que mi moral por los cielos, y de tan contenta que estaba, pues probare esto que no pasa nada, que si ahora no me concentro :duda: , el caso es que con el verano por medio, pues han sido en total, 4 KILOS recuperados :evil::evil::evil:

Entre medio nos hemos comprado una casa, hemos estado de reformas, en fin, que el descontrol ha sido total, pero he dicho BASTA, HASTA AQUI HEMOS LLEGADO, ahora que ya estoy instalada en mi casa nueva, mas relajadita, quiero retomar de nuevo esta superdieta ww, que me ha dado tantas satisfacciones, y que tan buenas recetas tiene, tambien me fijare en las recetas del foro vecino, bellablanca, que son buenisimas, y se pueden tunear muy bien. Ah, muy importanta, andar todos los dias, eso y la dieta, es lo que funciona
El caso es que nunca me quede con hambre haciendo la ww, hasta mi marido me decia, ¿pero te vas a comer todo eso? cuando me hacia la superpizza con el pan rico linea.

He visto ahora que esta la flexi 18, y creo que por ahora haré la tradicional, que me fue muy bien, no vaya a caer en tentaciones, que eso de tantas cosas a saciedad me da un poco de miedo.
:nodigona:

Bueno, no me enrollo mas, saludos a mis compis de antes,Morganna, Duplis, sulis,txaray, marujitayeye, ticopete.....y muchas mas que no recuerdo ahora mismo, y a las nuevas, pues que nos iremos conociendo.


Pues hasta mañana, que comienza mi nueva andadura, ya actualizaré el peso, que está el de hace meses.

Bye :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola Yulisa, gracias por tu bienvenida, y a ti tambien Bocadepez, creo que tu eres de las de antes, verdad?

Bueno, el caso es que con esto del verano, no han sido 4 los kilos recuperados, sino 6, bueno, un horror,es que me he pesado esta mañana, ya que hoy ha sido el gran dia, HE COMENZADO DE NUEVO LA WW.

Y por ahora muy bien, sobrandome incluso 3 puntitos.

Una cosita, sabeis como se puntuan las anchoas en aceite de oliva?
es que esta noche he cenado un sandwich de queso fresco 0% con tres anchoas en aceite de oliva, estaba buenisimo, pero no recuerdo las anchoas como se puntuaban-

Gracias por adelantado :beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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