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UNA MAS CON LA FLEXI DE SIEMPRE

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Hola Chicas, una mas que se cambia y vuelve a lo de siempre. Ya se sabe, mas vale lo malo conocido...
Mi experiencia la verdad, no es la mejor,porque soy consciente de que no lo hago 100%. Al final el tema de la reserva, lo unico que consigue en mi es que me pase todavia mas. Mi cabeza piensa, si en teoria comiendo la reserva se baja, aunque coma un poco mas, tampoco pasara nada ¿no? :duda: Y claro, 2 meses despues he adelgazado como 500 gr.

Con la flexi, yo voy muy despacito, de hecho llevo un año en total y he bajado 13,5 kg, pero estaba muy contenta. La verdad, es que y ame queda muy poco (3 kilitos) pero veo que con pp no lo voy a conseguir.

Como conclusion para mi cabeza, mas que para mi cuerpo, va mejor la flexi y en el momento del mantenimiento, me parece quee si, que la pp es una buena "dieta - forma de comer"" para toda la vida.

Hoy me marcho de viaje, pero el jueves que vuelvo creo que la pillare con muchas ganas. Lo mas negativo...adios a la piña y a las cerezas :(:(
todo sea por la causa!!


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Re: UNA MAS CON LA FLEXI DE SIEMPRE

Yo lo que veo es que, en general, la pp le está yendo mal a la gente que se pasa de la flexi a ella, y es bastante lógico, pues ya se ha hecho el cálculo que ha demostrado que, entre los puntos de más y la reserva, se consume una cantidad de calorías bastante superior a la acostumbrada, y eso tiene que notarse, especialmente en personas a las que les quedan pocos kilos que perder. :duda:
A mi me está yendo bien, muy bien diría yo: en las 2 semanas que llevo con PP he bajado 2,800 kg, 1,200 en la primera y 1,600 la segunda, con reserva y todo. Pero es cierto que llevaba un tiempo sin hacer dieta, y que tengo muchos kilos que bajar. ya veremos cómo sigo, de momento, encantada. :up:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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