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¿Me revisáis las recetas antes de ponerlas en el recetario?

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Re: ¿Me revisáis las recetas antes de ponerlas en el recetario?

que buena pinta las empanadas¡¡¡¡¡ :plas::plas::plas:


Me alegra que te guste la empanada!! Yo tengo tu blog de recetas desde que empezamos la primera vez con WW en los favoritos! :coqueta:



pues que alegria me das... desde luego esa empanada la tengo en pendiente
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Re: ¿Me revisáis las recetas antes de ponerlas en el recetario?

Patatas a lo pobre light (7pp por persona, a saciedad)

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Los ingredientes son patatas, pimiento verde, cebolla, aceite y sal. Todos ellos en proporciones wachis, es decir, los puntos que queráis comer. Este plato normalmente yo lo tengo que hacer a saciedad, porque nos encantan las patatas a lo pobre :) . Yo he puesto:

- 1,200kg de patatas (300x4, tocamos cada uno a 6pp, 7pp a saciedad)
- 2 cebollas hermosas
- 1 pimiento verde grande
- 1 cucharadita de aceite de oliva - 1pp (yo lo pongo con el spray de aceite, cunde muchísmo más)

Cortamos la cebolla y el pimiento en tiras y las patatas en rodajitas finas. Yo pongo una lámina antidahderente en la bandeja del horno, todas las verduras, y le doy con el spray y le pongo sal. Luego lo meneo todo bien las manos, os daréis cuenta de que con poquito aceite da para toda la bandeja.

Horno a 160º durante 1 hora como mínimo. Yo lo suelo dejar 1 hora y media para que se tuesten un poco. Las de la foto estuvieron 1 hora y cuarto :)

Variaciones: podéis añadir un calabacín en rodajas para quitar patata y rebajar los puntos.


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Re: ¿Me revisáis las recetas antes de ponerlas en el recetario?

:o Que bueno. :meapunto: 24 pp de las patatas + 1 pp del aceite = 25 /4 raciones = 6,25 pp redondeando 6 pp. por ración, si lo puntuas a 7 pp por ración yo pondría 4 ct. de aceite.


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