MENÚS DE JUNIO SIN FOTO.

[Davara 0]

Re: MENÚS DE JUNIO SIN FOTO.

Jueves 10 de junio

Desayuno: 5ppts
sandwich de pavo - 4ppts
yogur natural - 1ppts

MM: 3ppts
manzana - 0ppts
barrita de naranja línea V - 2ppts
café con leche - 1ppts

Comida: 9ppts
pollo al ajillo - 5ppts
macedonia de verdura - 4ppts

Merienda:

Cena:

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 17ppts
Reserva: 49ppts

[esponjita 0]

:eek: Caramba que superchulo me encanta aunque ando un poco despistada, entre que soy nueva y el cambio de foro, pero bien , poco a poco nos iremos acostumbrando
Menu de hoy miércoles:

Desayuno:

50 grs. de pan integral 3 pp
30grs. de queso de burgos 2 pp
1 lonchicha de pechuga de pavo 1 pp
1 vaso de leche desnatada con nescafé 2 pp

Comida:

Menestra contando los guisantes y las habas 2 pp
2 cta. de aceite de oliva 2 pp
lomo a la pimienta 2 pp
2 kiwis 0 pp
1 mini helado de leche 1 pp

merienda:

10 grs. de nueces peladas 2 pp
3 ciruelas pasas 1 pp
1 magdalena integral mediana 5 pp
un puñado de bayas de goji 0 pp
una nectarina 0 pp

Cena:

ensalada de canonigos 0 pp
1 cta. de aceite de oliva 1pp
50 grs. de pan integral 3 pp
1 loncha de jamón curado s/ grasa 1 pp
1 kiwi y una nectarina 0 pp


TOTAL 28 PP

[Davara 0]

Lunes 21 de junio

Desayuno: 10ppts
450ml leche desnatada - 4ppts
60gr all bran - 6ppts

MM: 3ppts
picotas - 0ppts
barrita de naranja línea V - 2ppts
café con leche - 1ppts

Comida: 9ppts
ensaladilla rusa (patata, zanahoria, guisantes, judías verdes, ligeresa sensación, huevo duro, atún y surimi) - 9ppts

Merienda:
manzana - 0ppts

Cena: 16ppts
Dorada al horno - 9ppts
Ensalada - 3ppts
Jamón - 2ppts
Pan - 2ppts
Plátano - 0ppts

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 30ppts
Reserva gastados - 8ppts
Reserva: 41ppts

[PumpkinQueen 0]

Lunes 21 de junio: 34pp

Desayuno: 8ppts
café vienes de hacendado 1,5pp
con terron de azúcar 1pp
paquete mini chips ahoy! 5,5pp

MM: 0pp
nestea sin azúcar
cerezas

Comida: 12ppts
pasta con pimientos de colores, taquitos de pavo y leche 11pp.
2 kiwis
café capuccino de máquina 1pp

Merienda:


Cena:14
jamón con melón 3pp
actifrytos 8pp
pan 3pp

Total diarios: 34
Total gastados: 34ppts
Total bonopropoints: 12bpp
Reserva: 49ppts

[Soñadora 0]

Bueno, es mi primer día... vamos a ver cómo voy!

Lunes 21 de junio: 29pp

Desayuno: 5ppts
café con leche y sacarina, 2 pp
2 biscotes, 2 pp
2 quesitos santé, 1 pp

MM: 0pp
1 manzana y 1 nectarina
té

Comida: 12ppts
ensalada (lechuga, tomates cherry, maíz, zanahoria, brotes de soja) 1 pp (por el maíz)
pollo para la ensalada, 1 muslo asado, 4 pp
2 cts de aceite (de hacer el pollo), 2 pp
1 Cd de ligeresa, 1 pp
mostaza, vinagre, etc., 0 pp
1 trocito de pan, 1 pp
yogur activia 0% con sacarina, 1 pp
2 Cd de fibra, 3 pp (según la calculadora)

Merienda: 0 pps
1 nectarina

Cena: 9 pp
ensalada de tomate y calabacín, 1pp (llevaba 1 ct de aceite)
1 tarrina (200 g) de queso cottage linessa, 6 pp
2 biscotes, 2 pp
1 Cd de mermelada Hero diet, 1 pp

Total diarios: 29
Total gastados: 27 ppts (me guardaba 2 para despues de cenar, pero tenia demasiado sueño para comer nada...)
Total bonopropoints:
Reserva: 35ppts

[Davara 0]

Martes 22 de junio

Desayuno: 4ppts
sandwich de pavo - 4ppts

MM: 3ppts
manzana - 0ppts
barrita de naranja línea V - 2ppts
café con leche - 1ppts

Comida: 12ppts
tortilla - 5ppts de pavo - 1ppts y queso - 2ppts
espárragos y tomate natural con aceite y vinagre - 1ppts
pan - 3ppts

Merienda:
Me fui de rebajas, jajajaj

Cena:11ppts
Gazpacho - 2ppts
Pechuga de pollo - 6ppts
Yogur desnatado - 1ppts
1 diabolino - 2ppts

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 30ppts
Reserva: 41ppts

[Soñadora 0]

Vamos con el segundo dia, aunque ha empezado algo descontrolado, que me he quedado dormida!

Martes 22 de junio: 29pp

Desayuno: 4 ppts
café con leche y sacarina, 2 pp
1 barrita Dia Special Form, 2 pp

MM: 2pp
1 manzana y 2 paraguayos
té
otra barrita Dia Special Form, 2 pp

Comida: 11 ppts
ensalada (lechuga, cebolla y espárragos) 0 pp (por el maíz)
vegeburguers caseras (54 g. de soja texturizada, 1 huevo, 1 Cd de pan rallado, calabacín, zanahoria y puerro), 6 pp
aceite para la ensalada y para las buguers, 2 cts, 2 pp
flan Dia 0% MG, 3 pp

Merienda: 3 pp
Melón, 0 pp
30 g. de pan de barra con una loncha de pechuga de pavo, 3 pp

Cena: 8 pp
Calabacín con pimiento, cebolla, tomate triturado y una latita de atún al natural, 2 pp (por el atún y 1 ct de aceite)
25 g. de pan de barra, 2 pp

yogur 0% con cereales de fibra, 4pp

Total diarios: 29
Total gastados: 28 ppts
Total bonopropoints:
Reserva: 35ppts

[PumpkinQueen 0]

Martes 22 de junio: 34pp

Desayuno: 8ppts
café vienes de hacendado 1,5pp
con terron de azúcar 1pp
paquete mini chips ahoy! 5,5pp

MM: 0pp
nestea sin azúcar
cerezas

Comida: 9ppts
melón con 60gr de jamón 3pp
actifritos 5pp
2 kiwis
café capuccino de máquina 1pp

Merienda:3pp
montadito de pavo 4pp

Cena:13pp
bocadillo pavo y queso 9pp
3 galletas 4pp

Total diarios: 34
Total gastados: 34ppts
Total bonopropoints: 12bpp
Reserva: 49ppts

[Davara 0]

Miércoles 23 de junio

Desayuno: 10ppts
450ml leche - 4ppts
60gr all bran - 6ppts

MM: 3ppts
cerezas- 0ppts
barrita de naranja línea V - 2ppts
café con leche - 1ppts

Comida: 6ppts
gazpacho - 2ppts
pollo - 4ppts
plátano - 0ppts

Merienda: 4ppts
granizada de limón - 4ppts

Cena: 7ppts
Ensalada de lechuga, tomate, atún - 2ppts
picatostes - 2ppts
aceite y vinagre - 1ppts
yogur de piña - 2ppts

Total diarios: 30ppts
Total gastados - 30ppts
Reserva: 41ppts

[Soñadora 0]

Miércoles, 23 de junio: 29pp

Desayuno: 7 ppts
café con leche y sacarina, 2 pp
3 biscotes, 3 pp
2 quesitos santé, 2 pp

MM: 1pp
1 manzana y 1 nectarina
té
yogur 0%, 1 pp

Comida: 11 ppts
Pasta salteada con calabacín y curry, 8 pp
flan Dia 0% MG, 3 pp

Merienda:

Cena:

Total diarios: 29
Total gastados: 19 ppts
Total bonopropoints:
Reserva: 35ppts