Duda sobre que desayunar

[Oscarv 0]

Re: Duda sobre que desayunar

Sandwich es lo que cena (bueno de cuando en cuando) y con la leche a lo sumo se lo podría tomar en tostadas, más que nada porq un bocadillo es demasiado y es más por desayunar algo al levantarse, que por hambre real.
Pero gracias, con las galletas, los bizcochos y si le gusta la mermelada y la margarina light, ya tiene bastante para ir variando

[Madia_Leva 1]

Re: Duda sobre que desayunar

Te pongo mis desayunos, a ver si te sirven. Fruta y café aparte.
- El pan que sobra del día anterior, tostado en el momento con una vaporización de aceite está de muerte (claro que para gustos). Y con una loncha de jamón, finita.... ni te digo. Pan y aceite son 4 pps.
- 2 rebanadas de Pan wasa con queso de untar mercadona 0% y mermelada Herodieta, de frutos del bosque. (4 pps. siempre que untes las tostadas con una cta. de cada cosa).
40 grs. de palitos de pan "Integral espigas" con 3 quesitos Santé. 3 pps.
- La tarta dunia. Con las proporciones que da Dunia te puedes comer una buena ración por 2 o 3 pps.
Tambien hay otras tartas y dulces en el recetario que podrían venirle bien.
Y otra cosa; salvo que tu madre tenga diabetes o algo así, no tiene por qué tomar mermelada light. Yo con la flexi estuve desayunando, a veces, mermelada Hero normal (hay sabores que me privan: grosella y naranja amarga). Y bajé de peso. Eso sí, medía con cucharitas y extendía muuuucho.
(Ahora me acostumbré a las diet/light y ya puedo usar el cucharón de la sopa para medir. Que es pequeño.....)