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Las que hemos empezado KOT en junio, hola!!!

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Hola a tod@s!!! Peso 600 grs más que la semana pasada, vaya rollo.
Voy ahora a hacerme 1 sesión de cavitación, cuando me vean las piernas como las tengo llenas de cardenales se va a asustar,:lol::lol:
Bueno chicas contaros algo que esto está muy parado.
:beso::beso:


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Ey gynger!!! No te desesperes porque esta semana has trabajado muchas horas y el cuerpo debe estar con retencion de liquidos a demas, a lo mejor te tiene que venir la regla???
Oye y a ti cuanto te cuesta la cavitacion?? Yo queria hacermela, pero lo e visto muy caro.

Besos a todas que me piro pa la biblio que sino no hago naaaa!!!

Bueno que pasa, contaros algo,no????jejeje!!!

Besukiss


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Hola guapis 8)

estoy con mucho lio en el curro y en casa mi chico tiene que presentar un proyecto de su trabajo y no suelta el ordenador y cuando descansa y me acerco a escribir me dice que estoy enganchada al foro que parezco una adolescente bla,bla estoy hartita de sus comentarios ... menos mal que tengo mucha paciencia. Hasta hace poco el era el dueño y señor del ordenador (es suyo) y parece que no le mola pero bueno os escribo desde aqui un poquito y a el ...:anda-ya: mejor pasar que bastante tengo ya con lo de la mano ...

Bueno ginger no desesperes amor y agarrate a la silla porque ... yo peso 1,3 kg más que la semana pasada :evil:grrrrr!!! cómo puede ser eso si encima yo no tomo nada de pan?. Os prometo que he sido super buena lo único que alguna merienda me la he saltado por estar fuera de casa y no tener nada permitido a mano, y que no he ido al servicio (y perdón) desde el domingo y tengo un tripon que no veas ... Quiero pensar que es por esto, porque a mi el verano de por sí no me va bien en cuanto a que retengo muchos liquidos pero es que estoy bebiendo más agua que en mi vida y no pruebo el pan ni nada que no sea la dieta.

Me habré estancado definitivamente? llevo 2 semanas sin perder nada y de volumen tampoco me noto más flojita la ropa ... otras veces me he animado pero hoy si que estoy de bajón :sad: como tengo sobres seguiré porque mal no me va a venir y por vosotras que si no ... Y yo no puedo hacer lo de la cavitación :sinunduro: ... me tendré que conformar con lo que he perdido hasta ahora.

Bueno que tengáis todas un día estupendo imagino que luego se me pasará el cabreillo.

Se os quiere

:beso:


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A las de la retención, haceros infusiones de perejil o añadir unas ramitas a la infu q os hagais.
Vuelvo a deciros q es posible q os viniera bien hacer la dieta de la sopa milagrosa y luego volver a Kot. Os desincharias mucho y es solo una semana donde tampoco se comen dulces aunque si fruta dependiendo del día, pensarlo, bajas como poco una talla solo en volumen.

Yo ayer me salte la dieta, cene con mis suegris y aunque ya contaba con la tortilla de patata (de la que paso, claro) suele haber pescadito y cosas asi. Ayer todo rebozado!!! y paso de decirle a mi suegra lo de la dieta, q no la conoceis, me amargaría la existencia asi q piqué un poco de todo, bebi aguitita y tome un trozo de tortilla, en fin, que le vamos a hacer. Antes mi salud mental que 1 kilo de más!!
Hoy ni fruta ni leches.

Ayer una amiga me habló q una prima suya que tiene un centro de estética compró a otra que cerró el suyo unas máquinas buenísimas y pone las sesiones muy baratas. Tan baratas q dudo q sea cavitación (a 8 euros!!!) asi q después de las vacas pasaré a ver de que va, yo creo q será otra cosa porque me dijo q era algo q "te lo pasaba por el cuerpo y te absorvia un poco la piel"....
Os contaré en cuanto sepa de que va.

Besos sílfides mis cisnes!!


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Holaaaa!!!

Ya me e cansao del estuding, jajaja!!!

Bueno, primero de todo no os desanimeis, y almacandida, tu te as salido del camino, pero como bien dices, ahora unos dias lo haces bien y tmpoco te pases sin leche ni fruta, vayas a ponerte mala o algo, vale! Solo vuelve a la dieta y ya estaaaa!!! Por cierto a mi me pasa igual, a mis amigas y asi si se lo e dicho, pero a otros no, como los tios de mia padres que vinieron el domingo, no se lo dije, porque luego stan todo el rato, pero si estas muy bien, muchacha, a ti no te falta mas k un buen novio, bla bla bla, aix!!! madre mia!!! Pero claro, gordita, como? jajaja!!! Bueno pero ahora estoy mucho mejor, aun me sobran kg, pero estoy viendome bien, eso es bueno,no? jejee!!!

Atria, los tios son asi, posesivos que te cagas con sus cosas, mi cuñao con su coche, madre miaa.... jajajaa!!!!
Pero tu ni caso, a lo tuyo, y lo de no ir al lavabo es lo que te debe hacer coger peso, a mi eso me pasaba, tomate magnesio, sino puedes ir al baño, es porque te debe faltar, yo se lo dije a la farma y me lo mando.

Bueno guapetonas, me voy a ver que hay en la nevera, para hacer de comerrrrr!!!!
Besukiiis


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A mi me ha salido esta sesión por 20 €, por ser miembro de city deal. Esta misma sesión que me han dado vale 80 €. Me ha dicho la chica que hay un bono de 5 por 300 € , pero se me quedaria por ser de city deal en 210 €, o sea a 42 € la sesión, como lo veis??? He estado 2 horas justas alli, me ha puesto la vibratoria, la cavitación y presoterapia. Lo unico es que yo pensaba que la cavitación te la daban por todo el muslo,y resulta que no, es por delante o por detras. A ti alma también te lo hacen asi???
Jo Atria que rollo , es raro tanto peso de más, supongo que será lo del baño. Y a tu chico le digo :burla:. Hay que ser un poco más generoso, hombre!!!
Tistii a mi no me tiene que venir la regla ni nada, no se , es que después de tanto tiempo comiendo tan poco, ahora comiendo 3 frutas al dia y todo.....la verdad es que tengo un miedo.....
Por cierto Tistii aunque no veas la ensalada cesar sin pollo en la carteleria si que las hay, tu la pides asi, y vale mucho mas barata y te ahorras las kcal del pollo frito.
Bueno voy a hacer la comida. adios!!!:beso::beso:


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Holaaaa!!!

Pues yo tambien soy de citydeal, y tambien lo hicieron aki, por 20 euros y se supone k valia 60, pero claro, eso con una no me parece que vaya hacerme nada, y ahora mismo no puedo pagar bonos..., son caros.

Yo gynger la verdad es que por lo mismo que tu, me da cosa tomarme con la comida y la cena la fruta, asi, que esta semana empezao tomando la comida proteica en la comida y la cena! Ya que la farma me dijo que empezara la fase3 ya, y solo e exo una semana de fase 2. Asi que, como tampoco e sido nuna muy frutera, no estoy tomando la fruta en la comida y ni en la cena. Ademas de que el finde me voy a cenar con mis amigas y se que algo que no debo caera, asi que ...

Oyeeeee!!! Cuanto os kda de dieta??? yo pensaba hacerla mas o menos bien un par de semanas mas y luego ya disfrutar un poco del veraniko, que ya toca,no? jeje!!!, no kiero decir, comerme todo lo que me plazca, pero si k tomarme una comida a la semana que no se deba... Y luego ya en septiembre volver hacer dieta para perder lo que me falta, pero es que ya me hace ilusion tomarme un heladitoooo, mmmm!!!

Como lo llevais???

Besukiiis!!!


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si buscais el post en el que lo explico bien vereis q digo q te eligen una zona del tamaño de un folio para tratar, que puede variar un poco pero es donde se centran. Sale bien de precio. échale un vistazo a la marca de la máquina. Yo miré la mia por internet y tiene buenas referencias, me quedé mas agusto.
Tbn me hizo firmar un consentimiento y me midio y peso enterita además de unas preguntas sobre mi estilo de vida y salud.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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