Las que hemos empezado KOT en junio, hola!!!

[atria 0]

Hola a todas!!

No me había perdido es que el ordenador de casa se fastidió y desde el curro no he poddido escribir.

Ya veo que todas llevamos la dieta a nuestra manera, pero es que despue´s de tanto tiempo y con las vacaciones pues que queremos... Yo me pesé ayer un poco acojo... :nodigona:pero milagrosamente he subido 200gr o sea stoy en 65,700 y no he hecho dieta desde hace casi 2 semanas.

Ahora me voy de vacaciones y al norte (Guipuzcoa) que se come de escándalo o sea que intentaré no pasarme pero como no puedo tomar pescado (y allí estará de muerte) y para una vez que voy si algo dulce o lo que sea me gusta lo tomaré y en septiembre volveré con kot y con las que estéis por aquí que espero seais muchas porque aunque alcanceis vuetro objetivo u os paseis a la dieta ww quiero saber de vosotras preciosas ... os he cogido mucho cariño.

Las vacas las empiezo el miercoles y nos iremos unos 5-6 días luego tengo otros 12 dias más pero estaré aquí en Madrid que ahora hay menos gente aprovechando a ir a museos, teatro y cosas para las que siempre suele haber un montón de gente .

Bueno princesas entraré el martes a despedirme de vosotras por vacaciones pero que sepais que siempre os llevo en mi corazoncito porque me habéis ayudado un montón y porque sois muy buena gente

Un beso grande y disfrutar del veranito todo lo que podáis.

[gynger 6]

Hola a todas!!! hoy me espera un dia duro....dia de fiesta en Málaga, feria, 10 horas de curro, un calor de morirse , estoy en esos dias del mes en los que te visita la prima la colorá y una ansiedad de muerte, y encima un kilo de más. Ufff no se como voy a terminar el dia.
Atria que bien que te vayas de vacas ,!!! pasalo genial , a mi ya me quedan 2 semanas para poder descansar un poco.
Alma que envidia de tiempo, aqui hace mucha calor!!!!! Pasalo bien!!
Tistii!!!!! Donde estas????
Bueno hasta otro ratito!!

[TOTON 3]

¡Hola niñas!
Seguiimos con las vacas. Y yo ya he engordado un Kg.:-(.
Que rápido se cogen y lo que cuesta quitarlos de encima.
Voy a comer vigilando, porque es imposible no pasarse en nada y alimentarse de de polvos estando de vacaciones.
¿Y vosotras que tal lo lleváis?.
Muchos :beso::beso::beso:y hasta vuelta.

[atria 0]

Guapas, me marcho de vacaciones mañana. En septiembre volverán los buenos propósitos, la dieta kot (por lo menos yo a ver si me quito otros 2-3 kilitos siempre que no coja más en vacas que me parece a mí que ... dificil!!) y el foro mucho más animado seguro

Nos vemos prontito por aquí, sed buenas y disfrutar a tope las vacaciones!!

Besitos

[Skittle 0]

Hola

Hola Chicas!

Estuve leiendo varias aportaciones que habeis ido haciendo...me parece super interesante. Yo llevo casi 2 meses en el gimanasio y he perdido unos 5 kilos haciendo ejercicio y comiendo ligerito, pero bien. Y llevo un par de semanas estancada en 64.5 kilos! :sad::sad:

Resulta que una amiga mia que es farmaceutica me recomendo hacer Kot y es por lo que he empezado. Me compre un bote de Kotquick (esta buenissimo!) y otro de sopa de verduras...este lo probe hoy y creo que hice algo mal, por lo cual no me lo tome :-o (nose si me he precipitado en comprarme el bote) Alguien sabe acerca de este producto??
Y me podriais indicar otros que os hayan gustado de verdad?
He leido un par de recetas, y me las he apuntado que cracks que sois!

Espero que pueda unirme a vuestro grupito y aver si llego a perder tanto como vosotras jeje.

un besitoo

[altair16 0]

Hola chicas, soy nueva por aquí. El lunes fui a la farmacia por la tarde a por la información, a que me pesaran y allí pesaba 86.100 kg, como la dieta la empecé el martes, me pese en mi casa, recien levantada y sin ropa 85.400, y bueno como os comentaba estoy en mi segundo día y la verdad que lo llevo genial porque no tengo hambre, lo único es que la comida no es para tirar cohetes.

Lo que pasa es que estoy tambien con los nervios un poco agarrados en el estómago porque pienso que la dieta no me va a ir bien, que me va a perjudicar, bueno esas comeduras de cabeza, porque con la gente con la que hablo me dice que no hay ningún problema.

Además creo que con esta dieta voy a perder y encima en menos tiempo, porque para perder lo que yo quiero perder necesitaría por lo menos 2 años ó más con una dieta hipocalórica, así que a ver si con esta en menos de un añito me lo quito, por cierto me sobran 25 kilos de ná (que depresión) pero tengo que intentarlo al menos.

A vosotras qué tal os ha ido, veo que empezásteis en junio, cuánto habéis perdido, suponque que en el foro lo habréis puesto, pero es que yo sólo puedo ver el foro en el trabajo y no puedo estar 2 horas para leerlo, aunque me encantaría, iré poco a poco.

Bueno espero tener noticias vuestras. Gracias de antemano

[gynger 6]

Buenos dias a todas!!!!:grin:
Toton, no pasa nada por ese kilo, tu ahora disfruta, que ya en septiembre te pondrás las pilas mujer, y que te quiten lo bailao!!!

Atria pasalo genial, espero que hablemos pronto y a la vuelta pases por aqui para contarnos que tal te ha ido.

Altair, skittle bienvenida a las dos!!!!
Skittle con lo del sobre de verduras no te puedo ayudar, yo no lo he probado.... He de decirte que a mi los sabores salados no me han gustado nada, solo la tortilla de queso y las nueces de soja, del resto he tirado de dulce.
Altair la dieta no tiene porqué perjudicarte, siempre que la hagas bien, aqui no hemos tenido problemas ningunos de salud, la verdad.
Pues yo he perdido 13 kilos y mi novio 19.
Ahora mismo está el foro mu parado , pero bueno intentaremos entrar de vez en cuando a ayudaros con las dudas. Nosotros estamos en mantenimiento(fase de estabilización), aunque de vez en cuando se nos va la olla y comemos algo prohibido.... pero bueno despues de tanto tiempo haciendo la dieta perfecta me cuesta la vida renunciar a un heladito de vez en cuando. Esto para mi por mala
Bueno lo dicho bienvenidas y mucho animo!!!:beso:

[altair16 0]

Muchas gracias Gynger, supongo que este mes con las vacaciones...ya se sabe. Yo ya las he disfrutado, así que ahora a currar y a currar. Como decía empecé ayer así que ya la semana que viene os comentaré si he perdido algo, si aguanto, espero que sí.

A ver si consigo ponerme una regleta yo tambien.

Voy a probar

[Tistii 0]

Holaaaaaa a todasssss!!!!

Bienvenidas a las nuevasss!!!

Y Muchos besos a las que os vais de vacaciones, DISFRUTAR por miiiiii!!!!

Por cierto, como lo llevais!!!!

Yo ya comente, k no la estoy haciendo porque la deje y empezare en septiembre alguna, ahora la verdad es que entre el lunes que fue mi cumple y comi de todoooooo,mmmm!!! Y hoy que e ido al doctor del pie y me dice el tio que se le acaban las ideas, (me lo cargaria:pelea:), no sabe ya que hacer y me va a poner acido hialuronico (o algo asi) pinchado directamente en la articulación del juanete que me opero, y me estoy cagando de mmmiiedoooo.
Y también tengo que confesar que me a entrado una depre por culpa de esto y me e comido galletas:nodigona: y un helado de vainilla, lo seeeeee, muy mal para mi , pero es que solo pensar que acabo de cumplir 25 (k mi cumple fue el lunes, eee! jejeje) y voy a tener asi el pie para siempre porque me lo a jodio, me entran unas ganas de gritar :sad:y meterme guarradas a la boca, aix!!!

bueno gynger y tu que tal vas cariño!!!!

Muchos besos a todas, voy a continuar con la tortura de estudiar en veranoooo!!!

Besossss:beso:

[altair16 0]

Hola chicas qué tal todo, parece que hay mucha gente de vacaciones, que envidia! A mí ya se me han olvidado. Qué tal lo llevais? Yo de momento bien, llevo sólo tres días pero me va apeteciendo alguna cosilla, pero no he pecado.

El lunes iré a la farmacia a que me pesen, a ver qué tal, yo creo que bien porque por lo menos he perdido volumen, me lo noto en los pantalones.

Tengo una pregunta, a ver si podéis ayudarme, me dieron un sobre suelto de Coffee Dessert (creo que es algo así) y no tengo ni idea de cómo se prepara, podrías arrojarme luz sobre este asunto? Quisiera hacérmelo para este fin de semana, por cambiar un poco, y no se su modo de preparación.

Bueno chicas, podéis ayudarme?

Gracias de antemano