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RincÓn provisional de las clÓnicas

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Hola chicas, por mi tambien pasamos al otro si quereis.
Bueno como estais con los trabajos nuevos, esto esta genial felicidades narico y mity.
keke no me lo puedo creer que ya vas a entrar en el 6 pero si nos vas a dejar aqui a todas y tu vas a estar luciendo palmito con algun panadero jajajajaj o............... por la playita, y nosotras aqui, que bien chica, luego nos tienes que poner fotitos del antes y el despues para que veamos lo que has conseguido con tu esfuerzo, un beso guapa.
Aver chicas, alguna estais utilizando algun producto corporal para el tema de la estrias y la flacidez, yo es que ahora me estoy empezando a ver en las piernas y en el pecho, la verdad no se si son de nuevas o antiguas porque toda mi vida he estado parriba y pabajo con el peso, pero claro ahora despues de 12 kilos pues eso. Hoy me he comprado el aceite de almendras, pero es que me he quedado de pringosa mas que una tostá de mantequilla (ummmmmmmm que rica jajajaja) bueno a ver que me decis.
Aqui tambien se celebra San Juan, es festivo, pero yo como curro fuera tengo que trabajar ohhhhhhhhhh que rollo con lo guay que es, dormir en la playa, las hogueras, el buen rollo, es una noche y un dia supermagico para nosotros, pero yo me lo perdere.
A ver si mañana tengo mas tiempo de charlas con vosotras, un besote guapisimas.


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Hola chicas! no tengo tiempo...
solo he leido q está disponible el nuevo foro!!! por mi nos volvemos en cuanto digais.
Este no me gusta nada, la mitad de los días no me funiona y no me apaño tan bien como en el otro.
Un besito! por la tarde-noche os escribo más


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Buenos días!!!!.

Mity, no es el foro lo que ha vuelto, sino el post (el hilo antiguo, vaya), no sé si lo has entendido bien..., es que con las prisas, ¿verdad?.

Kyrita, para la flacidez, lo que va mejor es el selenio. La vitamina C favorece su absorción y con la vitamina E potencian uno a otro el efecto antioxidante. Alimentos ricos en Selenio son el brécol, repollo, apio, ajo, cereales integrales, levadura de cerveza, champiñones, cebollas, frutos secos, etc. y tomar como postre frutas ricas en vitamina C como la fresa, kiwis, naranjas, etc. Los alimentos refinados (pan, pastas, cereales en general, azucar, etc) pueden contener hasta un 60% menos de Selenio que los integrales. Puedes encontrar suplementos de selenio en cualquier herbodietética, herboristería, tiendas de medicina natural o ecológica, ellos te recomendarán la dosis adecuada, ya que puede variar en función del suplemento que cojas.


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Kyrita, si tus estrías son nuevas, he leído en distintos foros que la crema nivea, la de la lata azul de toda la vida, es estupenda (la aplicas generosamente por la noche).
Si son antiguas, la cosa es más difícil, por no decir imposible. Hay algunas cremas, ahora mismo no recuerdo ninguna, que las camuflan, tipo maquillaje, pero me imagino que es un engorro.
Por cierto, para saber si son nuevas o no tus estrías, fíjate en el color. Si son rositas, es que son recientes ¡y aún hay esperanza de eliminarlas! si son blancas, ya tienen bastante tiempo.
Por lo que veo en tu regleta, aún quieres perder 7 kilos más. Lo mejor para evitar las estrías es combatirlas antes de que aparezcan. Para ello tienes que beber mucha agua e hidratarte muy bien la piel.
Para la flacidez no se qué decirte, hay muchas cremas en el mercado, pero no se qué tal son.
Ayer precisamente me compré una crema que se llama XHEKPON, y la venden en las farmacias a unos 5-6€ el tubo de 40 ml. Es de colágeno y sirve para rostro, cuello y escote. La he descubierto a través de foros de belleza, y la gente habla maravillas. Yo en el pecho no tengo problemas de flacidez, ya que estoy normal-planita, no he tenido hijos y aún tengo 30 años, pero me la voy a empezar a dar, a ver que tal.
En Madrid no se celebra San Juan :cry: , pero bueno, no me quejo, que el sábado pillo vacaciones.
Por cierto, por mi ok seguir en el hilo antuguo de las clónicasa.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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