Donde estÁ el post de la dieta de los cuatro dÍas??

[moniqueen 0]

Hola a todas!!!! Creo que me uno a vosotras cuando decís que os habéis portado mal este finde..... pues yo también..... y hoy no he empezado la dieta de los cuatro días porque no me encuentro con ánimos de ponerme a régimen. Pero si la semana que viene el lunes alguien se apunta conmigo, yo lo hago, vale????

[Sarene 0]

¡Hola, chicas!

¡Ojalá hubiera a Alicante! :-)

¿Os animáis a empezar el domingo, para evitar las tentaciones?

Besos

[Mosni 2]

Hola chicas! que tal? Vamat lo de empezar el domingo upsss nosé igual me sale algún evento, pero no lo descarto, te mantengo informada durante la semana. Por cierto he visto en otro post que estabas algo plof mucho ánimo, influye muchisimo el trabajo y el strees, por cierto en que trabajas? ( si no es indiscreción). En cuanto a lo de las vacas haz lo que te apetezca, si lo necesitas pues a ello. yo llevo una vida completamente normal ya tengo mis vacas planeadas, y mi vida organizada, cuando llegue el momento ya tendré tiempo de cambiarlo todo, pero lo que no quiero es que giré todo alrededor de algo que todavá no esta.
Anaderkinssss como tas esta semanita? Seguro que estas con tu super desayuno guachi, cuentanos donde fuiste en Alicante... por cierto creo que hay un post quejandose de este nuevo foro.
Sonia tu también te apuntas la semana que viene a la dieta?
Monequeen que tal va la tanguera? Que tal tu ollita? que tal tu? espero que vuelvas pronto, por aquí se te echa de menos y si te animas la semana que viene comenzamos varias.

besos

[s-o-n-i-a 24]

hola chicas!! Que tal ha empezado el día??
Moniquen yo no me apunto de momento estoy haciendo lo de siempre pero sin pecar en nada, no es que normalmente peque, pero si que a veces que si un poquito queso (es mi perdición) la taza leche desnatada con una galletita integral después de las comidas, etc. no es que me pase ne cosas que engorden mucho pero claro, no puede ser. Ayer por ejemplo desayune una rebanada de pan que hice en mi nueva panificadora con aceite y sal, a media mañana un actimel bajo en calorías, para comer cardo con aceite vinare y sal y filete ternera a plancha y despué yogur vitalinea, de merienda una rebanadía de pan con media loncha jamón york y para cenar otro poco cardo y una pescadillita a la plancha y de poste manzana y yogurt desnatada (el pescado no me llena mucho) bueno y me está llendo muy bien, llevo así desde el viernes que acabé la dieta, y me noto que he perdido en los pantalones, pero hasta el sábado no me peso, la semana pasada 53.300, y empecé con 56.

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!! Yo esta semana también estoy en plan hacer bien la dieta y que sea lo que dios quiera...como Sonia (que por cierto, el queso también es mi perdición...)
Además espero poder ir esta semana más al gimnasio que en semanas anteriores, hoy voy para empezar y el jueves y el sábado casi que también! día si, día no...para descansar un poco!!jejejeje
Mosni, siiii esta semana tengo desayuno BB guachi con mis quesitos light, mis biscotes y mi fruta!!! hayyyyy qué contenta que estoy!!!! jejejeje. Fui a Altea, nos hizo buenísimo y he vuelto más roja que un cangrejo...ahora me estoy pelando!!!! jejejeje. Pero ha merecido la pena, que a veces salir de Madrid se agradece muchísimo!!!!!!!

Ainsssss...os veo esas regletas y me dais una envidia...54 kilos! yo creo que con ese peso ni se me vería!!! jeejejejeje.
Lo del domingo no se yo....ya veré! porque los fines de semana aprovecho para cocinar un poco más y tomar las cosas recien hechas...que da un gusto! y aunque sea light, se agradece que esté recién hecho...y estaba pensando en gazpacho y pollo asado...uhmmmmmm

Besosssss

[s-o-n-i-a 24]

Que rico el pollo asado, y el último día lo hice metiendo en un bol un poco de aceite de oliva, pimienta, eneldo, romero, oregano... y lo unte con una brochita por todo el pollo, ni te imaginas lo bueno que salió, se me hace la boca agua jejej

[tamyff 0]

hola chicas,si me lo permitiis,me uno a vosotras con la dieta,llevaba tiempo leiendola y revisando vuestros comentarios,pero no me encontraba con animos para seguir ninguna dieta,lo tengo que reconocer,no tengo la suficiente fuerza de voluntad para seguir ninguna,pero he decidido cuidarme un poco,
bueno os comento un poco sobre mi,tengo 2 hijos uno de 6 años y el otro de 2 meses (los hace mañana)y con el pequeño durante el embarazo he perdido bastante peso,con lo cual estoy mucho mejor conmigo misma,y por eso me he decidido a empezar mi "nueva vida"
antes de quedarme embarazada pesaba nada menos que 158 kilazos,una barbaridad,y ahora estoy en 125.9 kg,si si,y sin hacer nada de nada.
bueno,empeze la dieta ayer,hize alguna trampa por ejemplo en el desayuno no me tome el pomelo y el café lo hize con leche semi,solo no puedo con el,lo siento,y por la noche me comi aparte de lo que marca el menu,unos cuadraditos de delicias serranas,son como unas croquetas de jamos serrano,lo reconozco lo hize muy mal,pero la tentacion era superior a mi.
aun asi,por la mañana pesaba 127.5 kilos y esta mañana pesaba 125,9 kg
hoy no hare ninguna trampa,y si el tiempo esta bien,que no para de llover,me ire a andar un par de horitas.
un besito a todas y seguid asi,lo estais haciendo muy bien.

[s-o-n-i-a 24]

Bienvenida Tamif y mucho ánimo
Esta dieta no está mal, no se pasa hambre, envidia como en otras dietas, pero hambre no pasas, porque tampoco pone cantidades (aunque claro, no hay que pasarse) y veras como pierdes peso, está dieta te da un empujoncíto, y luego a seguir cuidandose.

[Anaderkins 0]

Bienvenida Tamiff!!!!!! mucho ánimo y ya verás qué bien te va! la verdad es que aqui estamos todas muy contentas con ella...jejejeje.

Uhmmmm Sonia, qué hambre me ha dado ese pollito que haces...con lo que me gustan a mi las especias...lo malo es que a mi novio no le van mucho, yo sólo le pongo orégano. Y luego le pongo un poco de aceite, el zumo de un limón y a mitad de la coción le pongo un chorrito de vino blanco...uhmmmmmm para mojar pan (integral, claro) jejeejejejjeje.

[s-o-n-i-a 24]

jajajaj a mi el pollo es que me encanta, y cuando lo aso en el horno con la ollita de barro.... sale bueno, bueno, y encima no engorda... hay que hacer esfuerzo por no comerse la piel doradita que que rica, pero hay que dejarla en un lado del plato. Yo hoy tengo pechuga plancha para comer que esta muy rico tb. Le pongo unas rodajitas de tomate, ajito picado y perejil, y no veas que rico, encima no engorda, lo acompañare con ensalada.