Donde estÁ el post de la dieta de los cuatro dÍas??

[tamyff 0]

perfecto!!!!!la empezamos juntas,mira en mi blog una chica me dice que quiere hacerla tambien,se lo digo y que se una a nosotras,que me dijo que cuando terminara con el descanso se lo dijera y la hacia conmigo.
nos abrimos un post aqui,y nos hacemos el seguimiento,tanto de la de los 4 dias como la que elijamos despues.
puffff ni yo me creo que tenga animos para cuidarme un poco,pero me divierte hacerlo,me encuentro muyyyyyyyy bien,jejejeje.
bueno,voy a preparar al peque y el termo para los bibis,que tengo revision ahora,y las vacunas.luego entro de nuevo.
besossssssss

[s-o-n-i-a 24]

Anaderkis, y tu que tal???

[moniqueen 0]

Pues nada tamyf..... abre tú misma el post y avisa a la otra compi y nos unimos las tres y la que se quiera apuntar para empezar a cuidarnos a partir del lunes y hacemos la de los cuatro días y luego seguimos con otra o simplemente comiendo como se debe de comer. Un saludito guapa.

[Anaderkins 0]

Buenas!!!!!

Yo hoy he caído en la tentación y me he pesado...éste finde desastroso a más no poder he cogido casi dos kilos...:-(
Pero me da igual!!!! estoy super decidida a bajar a 59 kilos para agosto y lo voy a conseguir!!!!!!!!!!!!!!!!
El lunes comienzo la de los 4 días con vosotras de nuevo a ver qué tal me va y esta semana estoy comiendo sanito y voy a ir al gimnasio un poco más que en semanas pasadas...a ver si haciendo vida sana y controlándome consigo mi objetivo...ainsss.

Este viernes voy a ir de cena con mi novio y he estado mirando el menú del sitio al que vamos y ya he escogido una ensalada, asi cuando lleguemos no voy a mirar nada más de la carta. Ensalada y punto!!!!!!!!!! y el domingo tengo una comida familiar...todo light!!!! lo tengo clarísimo!!! vamos a un restaurante y ya se hasta qué me voy a pedir...estoy concienciadisima!!!! voy a perder esos kilos YA!!!!

Mucho ánimo a todas, que como veis estamos más o menos igual, con ganas de cuidarnos y con nuestro propio cuerpo revelandose en nuestra contra, pidiéndonos dulces, pizzas, hamburguesas.... con lo buenas que están las ensaladas!! y más en verano que están fresquitas!!! jejejeje.

El lunes....al ataquerrrr!!!!!!!!!!!

[moniqueen 0]

Eso, eso.... a ver si entre todas nos hacemos el ánimo y perdemos esos dichosos kilos que tanto molestan en los flotadores...... para este verano no quiero pancheta ni flotis alrededor de mi cuerpo..... a ver si se ván de una vez que ya tengo ganas, pero también tengo que poner de mi parte, porque solos no se van.

[s-o-n-i-a 24]

Yo ya os digo que ni mcreo lo bien que lo llevo esta semana, creo que es porque no lo pienso, y me gusta lo que estoy comiendo, y engo el aliciente de verme mejor cada días, entones pongo en la balanza a un lado el verme bien y agusto y el otro lado comer cosas prohibidas y me decanto por comer bien, porque si comes lo que no debes, al final engordas y tesiente mal moralmente, a si que que tontería!! (Pero por que no pensaré siempre si!!??) de todas formas tengo en casa los heladito de sorbte de limon que no engordan y otros del mercadona de cho y nata ligh (bueno no tanto tienen 100 calorías aprox. pero son de los chiquititos) pero bueno que si me da un bajón y me salto la dieta, pués procuraré comer algo de eso. Hace mucho que no compro pero antes sobre todo fines de semana, tenía siempre encurtidos que no engordan y sacian mucho.

[moniqueen 0]

Será cuestión sonia de que te unas a nosotras en esta nueva etapa para que nos dés ánimos para estar como tú todos los días sin caer en ninguna tentación.... te apuntas????

[s-o-n-i-a 24]

Yo me apunto a seguiros, animaros y daros todo mi apoyo. Pero de momento me niego a comer pomelo!!! jajajj

[s-o-n-i-a 24]

Por cierto aunque no tiene que ver con esto, alguien tenía la panificadora Norm??

[moniqueen 0]

Por cierto aunque no tiene que ver con esto' date=' alguien tenía la panificadora Norm??[/quote']

No, lo siento..... yo tengo la del Lidl.