Donde estÁ el post de la dieta de los cuatro dÍas??

[sonya75 0]

Hola chicas, llevo unos meses con la dieta de la zona, pero voy muy despacito, en el antiguo foro entraba algo, pero con este nuevo me dá un poco de pereza pq no le pillo el truco. Voy a empezar hoy la dieta de los 4 dias, que este fin de semana me he pasado tres pueblos y quiero pegarle un empujoncito a la dieta... voy a ver lo que tengo que comer y si tengo alguna duda os pregunto vale?? Hay alguien haciendola en este momento?

[Mosni 2]

Venga anaderkins que seguro que llegas al 62 y además yendo al gim que eso hace un montón, yo esta semana espero ya poder comenzar de nuevo, que desde que lo dejé me he estancado. sonia tu ya tienes casi el objetivo no? eso ya está ahi! Adelante operación radiografias.
Sonya75 bienvenida somos tres chicas en este momento haciendola más tu y además también hemos comenzado hoy, normalmente ponemos nuestro peso de partida el primer dia y todos los dias vamos anotando lo que perdemos. si necesitas cualquier cosa aqui estamos todas para ayudarte.
bueno guapetonas voy a ponerme al tajoooooo!
besotes

[moniqueen 0]

Hola chicas!!!!

Yo también empiezo hoy la dieta..... así que una más, eh???? peso inicial 65 kilos (como siempre) siempre parto de este peso...... jejejeejejejeejej, espero perderlo de vista, poco a poco. Por cierto Tamyfff muchísimas felicidades aunque sean con retraso.

Mosni..... no sé qué tal es la chefo porque yo no la tengo, pero espero que te funcione de categoría, de hecho en este foro hay muchas recetillas de ella, me alegro que te hayas animado a comprarte una ollita de estas.

[Sarene 0]

Sonya, yo estoy haciendo la dieta de la zona (o más bien pretendo hacerla...), en el foro antiguo abrí un post, pero se fue quedando desierto y me dio pereza abrir otro.

Yo esta vez no me animo con la de los cuatro días, pero intento cumplir más o menos la de la zona (menos los fines de semana y algún que otro desliz...), así que, ¡aquí estoy para lo que sea! Podemos ayudarnos con ánimos y recetillas.


:beso:

[tamyff 0]

buenos dias!!!!!!!!!
pues hoy de vuelta a la dieta de los 4 dias,respecto al otro post antiguo,a mi me da igual,lo decidiis las veteranas.
en el post que hemos abierto,el de cuanto nos queremos,cuanto nos cuidamos,hemos decidido empezar con esta dieta y luego seguir con otra,asi que si quereis pasaros,estais invitadas.
moni,muchas gracias amor,muackss!!!
lo de los emoticonos,solo teneis que pinchar abajo donde pone ir a avanzado,al lado de enviar respuesta,ahi aparece la lista de los dibus,
ahora,salir no se si salen :lol:
voy a ver si me pongo un ratito con la bici ahora que el enano se ha quedado dormido,a ver si me deja un ratito.

[Sarene 0]

Si queréis, podemos seguir con este post, lo que mandéis.

Sonya, olvidé decirte que también participo un poco en el post de "A cuidarnos un poquito", allí cada una hace una dieta, intentaré ir poniendo los menús, por si te quieres pasar.


:beso:

[Sarene 0]

¡Ánimo a todas las campeonas que empiezan esta semana!


:beso:

[Anaderkins 0]

Hayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy que por fin encontré los emoticonos!!!!:-D aunque se ven mal pero mal mal jejejeje. Con lo que me gustan a mi:fiesta:Hay que celebrarlo!!!!!!

Ánimo Ánimo chicas que ya queda menos para terminar la de los 4 días!!! jejejeje

[Anaderkins 0]

Mosni!!!! mira lo que he encontrado para ilustrar nuestra "operación radiografías" me he reído taaaanto que no me he resistido a subíroslo...

http://www.elmundo.es/albumes/2010/06/18/calendario_rayosx/index.html

jejejejejejejejeje

[s-o-n-i-a 24]

Que positividad hija, si casi que ni la hemos empezado!! jajajajaj
Bueno el otro día me dijo mi madre que a su pareja que va a una farmacia con un nutricionista, esta semana le han dado una dieta, que se la sigues bien, pierdes 3 kilos, haber si me la pasa y la pongo, dice que está muy bien y que no se pasa nada de hambre.
Yo por cierto he pecado un poco, esque el sabado hice 2 tortugas Gertrudis para el cole, y no veas que olorcito el bracito gitano de fresa, y no comí que aguanté, pero al final... me dió ansiedad (esta cerca lapróxima regla y no falla) bueno y me comí un trocito pequeñito de pizza y un poco de helado bueno, pero no pasa nada, hoy me puesto una falda que me probé hace como 10 días y me la quité porque parecía que estaba embutida en ella, y hoy me baila...