Donde estÁ el post de la dieta de los cuatro dÍas??

[Anaderkins 0]

Es verdad Mosni!!!!!!!!!!! que ya tienes tu maquinita!!! me alegro un montón!!!!

Ya veo qu genial con ella! la de cosas que has hecho en un día!!! no me extraña que te saltaras la dieta! y se te perdona...que estando en 54,6 todo se perdona...yo casi peso 10 kilos más que tu y me veo estupenda!!!!

Oye...si no es indiscrección...cúanto cuesta la maquinita??? es por ir haciendo cuentas a ver si me la compro o no...

Un besooo:beso:

[s-o-n-i-a 24]

Mosni yo tengola lady y estoy muy contenta, hoy he puesto unas lentejitas programadas para cuando llegue que estén lista, cuando abres la puerta huele de bien.... El único incoveniente en esta ollita son los bizcochos que bueno, el problemas de que se pegue lo solucioné con una lámina de silicona, pero cuando detecta que algo se queda seco y se puede quemar, se apaga, entonces no hay manera. Pero estoy muy contenta con ella, los bizcochos al horno, ó ahora a la pani

[Mosni 2]

Chicas es una maravilla! yo me he comprado la chefo costó 105 ó 110 en el carrefor ( esque me la compró mi chico y no lo sé exactamente, pero esta por ahi). La recomiendo a todo el mundo. Hay otras como la que tiene moniqueen la gm que es ollita exprés y también esta encantada, si no me equivoco e incluso otras mucho más caras.
pero a mi me gustaba esta primero por el precio, segundo porque el pan lo amasa y te lo hornea (así no tengo que comprar una pani) que ya son muchos cachibaches y tercera porque la puedo programar. Esta es más lentita pero me da igual, porque la programo y me voy a trabajar ( que tarde lo que quiera jajajaj). De verdad que pasada! y sale todo buenisimo y además hay un post con muchisimas recetas.

[s-o-n-i-a 24]

Yo hoy cuando llegue a casa había un olorcíto a lentejitas... la shice pobres, porque a los niños no les gusta que sepa a chorizo, orcilla, etc sólo agua sal laurel pimiento verde, y parece mentira lo ricas que salen, me he comido un platito, bueno más caldo que lentejas y un platito pequeño de cardo con aceite y vinagre, y me han sentado genial

[s-o-n-i-a 24]

Buenos días chicas, como va esa perdida??

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!

La pérdida de hoy...inexistente, peso exáctamente lo mismo que ayer: 63.2 kg y eso que ayer lo hice super bien y me pegué una paliza a andar que ni os cuento y además no pude comerme el yogur de por la tarde porque no estaba en casa...
Asi que hoy después de pesarme he pensado que pasaba de hacer el último día de dieta...pero no! he tenido fuerza de voluntad y aqui sigo al pie del cañón con todas vosotras! asi quizás mañana note algo de pérdida...y sino, pues tampoco es para tirarse de los pelos no??

Hoy al final si voy a poder ir al gimnasio! yupiiiiiii. y tengo toooda la tarde para hacer cosas que tengo pendientes y que me estaban agobiando...asi que más contenta (aunque le plan que se me ha caído para esta tarde era más divertido...pero a veces las responsabilidades también son necesarias...)

En fin, que no os meto más rollo porque hoy estoy un poco desmotivada y floja y no soy de mucha ayuda para nadie..

Un besito!

[anitaalacocina 1]

Hola chicas,pues como he dicho en el otro post,estoy que trino,solo 100 gr menos,y me da ganas de mandarlo todo a lo mierda,si no me pase jo... y encima estuve todo el dia con mareos,y ya como no podia mas despues de cenar me tome un cafe con dos galletas integrales,y ahora estoy desayunando que me ha entrado unas ganas de hacerme unas tostadas con mermelada y mantequilla que no veas,pero no estoy con el zumo de pomelo,y el cafe.En fin que estoy mas plof que nada.

[s-o-n-i-a 24]

Chicas no es desanimeis, aveces pasa eso aunque se haga bien (que me lo digan a mi que incluiso subí de peso) por eso digo muchas veces que mejor ni pesarse, pude se problema de la báscula, o que no se vaya bien al baño, liquidos... muchas cosas. Pero lo importante es el resultado final. Creo que al final vamos a tener que optar por tomarnos las medidas antes de empezar y después para ver los cm. perdidos, esto del peso es un rollo

[moniqueen 0]

Hola!!!

Pues a mí me ha pasado lo mismo...... hoy me he pesado y estoy igual que ayer..... o sea que de momento he perdido 1 kilo, que no está nada mal...... a ver cómo se dá el día de hoy y mañana a otra cosa mariposa!!!!

[s-o-n-i-a 24]

Desayunos: Pera, kiwi ó naranja, café con leche con tostada Philadelphia ó galleta integral
Media mañana: Café con leche ó infusión con galleta.
Media tarde: Un barrita energética y dos vasos de agua.
"Importante" Antes de la comida y la cena, tomar un vaso de agua.

Día 1
Comida: Gazpacho sin pan, filete de ternera, infusión ó café.
Cena: Ensalada de tomate y cebolla, tortilla de 1 huevo, infusión

Día 2
Comida: Esparragos con mahonesa lught, pollo asado al limón, café.
Cena: Piña ó sandía y jamón york, café.

Día 3
Comida: Gazpacho y emperador, café
Cena: Ensalada de lechuga, tomate, maíz, esparragos y atún al natural, infusión.

Día 4
Comida: Ensalada campera, atún, infusión.
Cena: Judías verdes, jamón serrano y yogurt.

Día 5
Comida: Esparragos, solomillo, infusión.
Cena: Ensalada verde (lechuga, pepino, pimiento..) leguado, infusión.

Día 6:
Comida: Ensalada con lechuga manzana pollo plancha y dos cucharadas del mahonesa ligh.
Cena: Sandía y jamón serrano, infusión.

Día 7
Comida: Gazpacho y solomillo, yogurt.
Cena: Champiñon al ajillo, y tortilla de 1 huevo, infusión.